Manfaat Menakjubkan Tertawa untuk Kesehatan

SULSELSATU.com – Sudahkah Anda tertawa hari ini? Pertanyaan ini sebaiknya Anda jawab, sebab tertawa ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Tertawa bersama orang lain, bukan menertawakan orang lain, bahkan dapat membuat diri kita lebih bahagia. Sebab, otak kita beranggapan bahwa orang yang bisa kita ajak tertawa bersama lebih dekat secara emosi dan menerjemahkan respons sosial tersebut menjadi lebih menyenangkan.

Menurut konsultan medis yang tergabung dalam situs PilihDokter.com, beberapa manfaat jika orang rajin tertawa, sebagai berikut;

1. Membuat Tubuh Lebih Santai

Hati yang bahagia dan tertawa dapat meredakan ketegangan fisik dan mengurangi rasa stress serta membuat otot-otot di seluruh tubuh anda relaks bahkan sampai selama 45 menit kemudian.

2. Sistem Kekebalan Tubuh

Tertawa dapat menurunkan kadar hormon stress dan meningkatkan sel-sel imunitas dan antibodi yang berfungsi untuk melawan infeksi sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda dan membuat anda terhindar dari berbagai penyakit.

3. Memicu Pelepasan Endorfin

Endorfin merupakan bahan kimia alami yang diproduksi oleh tubuh dan membuat anda merasa bahagia dan nyaman. Endorfin bahkan dapat meredakan rasa nyeri untuk sementara waktu.

4. Melindungi Jantung Anda

Tertawa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya serangan jantung dan berbagai gangguan jantung dan pembuluh darah lainnya.

Oleh karena itu, tidak heran bila terapi tawa menunjukkan efek yang luar biasa.

Jadi, sudahkah Anda tertawa hari ini?

Editor : Awang Darmawan

...

POPULER

Sulselsatuvideo

VIDEO: Progres Pembangunan Jalan Tol Layang Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pembangunan jalan tol layang Makassar hingga akhir September telah mencapai 36 persen. Tol layang Makassar ini ditargetkan rampung Juli 2020. Video Editor: Andi Hermanto Editor:...
Sulselsatu

Pemberhentian Sementara Dirut Bank Sulselbar Dinilai Mengada-ada

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Direktur Utama Bank Sulselbar A. Muhammad Rahmat diberhentikan sementara per tanggal 4 Oktober 2019 berdasarkan surat keputusan Dewan Komisaris PT. Bank...
Sulselsatu

Penolakan Pembangunan Masjid di Parepare Diduga Direkayasa

SULSELSATU.com, PAREPARE - Segala upaya dilakukan oknum warga untuk menggagalkan pembangunan masjid yang rencananya dibangun di Kelurahan Lumpue, Kecamatan Bacukiki Barat, Kota Parepare. Salah satu...
Sulselsatu

Alasan Malas, Koordinator PKH Jeneponto Tolak Bantu Warga Urus Rastra

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Beredar screenshoot obrolan Koordinator Program Keluarga Harapan (PKH) Jeneponto, Sandra Dewi dengan warga Desa Bonto Ujung, Nurlela di salah satu grup...
Sulselsatu

Kadir Halid Bakal Diperiksa Penyidik Polrestabes Makassar, Ini Masalahnya

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Mantan Ketua Panitia Hak Angket DPRD Sulsel Kadir Halid akan diperiksa penyidik Polrestabes Makassar sebagai saksi besok, Jumat (11/10/2019). Kadir bersaksi atas...
Sulselsatu

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Dua Mahasiswa UIN Raden Intan Tewas Tenggelam di Embung Saat Rayakan Ultah

SULSELSATU.com - Dua mahasiswa Universitas Islam Negeri (UIN) Raden Intan Lampung tewas tenggelam di embung Kampus, Senin (7/10/2019). Keduanya wafat saat sedang merayakan ulang tahun...
Sulselsatu

GALERI FOTO: Pembalap Makassar Tak Berkutik di Porda Pinrang

SULSELSATU.com, PINRANG - Sejumlah pembalap beradu kecepatan pada Pekan Olahraga Daerah (Porda) XVI yang di helat di Terminal Paleteang, Kabupaten Pinrang, Sulawesi Selatan, Kamis...

Baca Juga

Sulselsatu

Sinjai Raih Penghargaan Sistem Informasi Pelayanan Publik Kategori Baik dari KemenPAN-RB

SULSELSATU.com, SINJAI- Pemerintah Kabupaten Sinjai meraih penghargaan Pengelolaan Sistem Informasi Pelayanan Publik (SIPP) kategori baik Se-Sulawesi pada Kegiatan Pendampingan Intensif Serta Monitoring Evaluasi SIPP...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Akhir Masa Jabatan, Susi Pudjiastuti Berpose Bak Model

SULSELSATU.com - Setelah 5 tahun menjabat sebagai Menteri Kelautan dan Perikanan, Susi Pudjiastuti akhirnya mengakhiri masa jabatannya pada Jumat (18/10/2019). Di akhir masa jabatannya,...
Sulselsatu

Korupsi Dana Hibah, Imam Nahrawi Diperiksa KPK

SULSELSATU.com, JAKARTA - Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi menjalani pemeriksaan oleh penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Selasa (15/10/2019). Imam diperiksa sebagai saksi...
Sulselsatu

Usai Pelantikan Jokowi-Ma’ruf, Basli Ali Harap Indonesia Jauh Lebih Baik

SULSELSATU.com, SELAYAR - Joko Widodo (Jokowi) bersama KH. Ma'ruf Amin resmi dilantik pada Minggu (20/10/2019) sebagai Presiden dan Wakil Presiden. Bupati Kepulauan Selayar Basli Ali...

Terbaru

Iqbal Suhaeb Apresiasi Film Ati Raja

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Penjabat (Pj) Wali Kota Makassar Iqbal Suhaeb mengapresiasi film karya sineas Makassar, Ati Raja yang mengangkat setting Makassar tahun 1940-an dengan...

Buka Porseni SMP 6, Iqbal Suhaeb Kenang Masa Remaja

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Penjabat (Pj) Wali Kota Makassar Iqbal Suhaeb kembali mengenang masa remajanya saat bersekolah di SMPN 6 Makassar, 40 tahun silam. Kenangan itu...

Tolak Nadiem Makarim Jadi Menteri, Pengemudi Ojol Siap Demo Besar-besaran

SULSELSATU.com, JAKARTA - Penunjukan CEO Gojek Nadiem Makarim sebagai menteri mendapatkan penolakan dari asosiasi pengemudi ojek online (ojol) yang berada di bawah Gabungan Aksi...

PDIP Hormati Keputusan Jokowi Ajak Prabowo Jadi Menteri

SULSELSATU.com, JAKARTA - Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) menghormati keputusan Presiden Joko Widodo yang mengajak Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto menjadi Menteri Pertahanan...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Berusaha Lumpuhkan Jambret, Siswi Ini Terluka

SULSELSATU.com - Seorang siswi terluka saat berusaha mengejar penjambret. Ia terjatuh dari sepeda motor. Akibatnya, ia mengalami luka ringan. Peristiwa ini terjadi pada 22 Februari 2019 di...