Manfaat Menakjubkan Tertawa untuk Kesehatan

SULSELSATU.com – Sudahkah Anda tertawa hari ini? Pertanyaan ini sebaiknya Anda jawab, sebab tertawa ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Tertawa bersama orang lain, bukan menertawakan orang lain, bahkan dapat membuat diri kita lebih bahagia. Sebab, otak kita beranggapan bahwa orang yang bisa kita ajak tertawa bersama lebih dekat secara emosi dan menerjemahkan respons sosial tersebut menjadi lebih menyenangkan.

Menurut konsultan medis yang tergabung dalam situs PilihDokter.com, beberapa manfaat jika orang rajin tertawa, sebagai berikut;

1. Membuat Tubuh Lebih Santai

Hati yang bahagia dan tertawa dapat meredakan ketegangan fisik dan mengurangi rasa stress serta membuat otot-otot di seluruh tubuh anda relaks bahkan sampai selama 45 menit kemudian.

2. Sistem Kekebalan Tubuh

Tertawa dapat menurunkan kadar hormon stress dan meningkatkan sel-sel imunitas dan antibodi yang berfungsi untuk melawan infeksi sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda dan membuat anda terhindar dari berbagai penyakit.

3. Memicu Pelepasan Endorfin

Endorfin merupakan bahan kimia alami yang diproduksi oleh tubuh dan membuat anda merasa bahagia dan nyaman. Endorfin bahkan dapat meredakan rasa nyeri untuk sementara waktu.

4. Melindungi Jantung Anda

Tertawa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya serangan jantung dan berbagai gangguan jantung dan pembuluh darah lainnya.

Oleh karena itu, tidak heran bila terapi tawa menunjukkan efek yang luar biasa.

Jadi, sudahkah Anda tertawa hari ini?

Editor : Awang Darmawan

Populer

Bupati Jeneponto Serahkan Santunan BPJSTK ke Ahli Waris

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakerjaan (BPJSTK) cabang Bantaeng, menyerahkan santunan sosial kepada dua orang pesertanya di Jeneponto yang meninggal karena sakit. Penyerahan...

Permohonan Amnesti Baiq Nuril Belum Sampai ke Meja Presiden

SULSELSATU.com, JAKARTA - Presiden Joko Widodo mengakui permohonan amnesti Baiq Nuril belum sampai ke meja kerjanya. Namun ia akan segera memutuskan pemberian amnesti terhadap...

Petinggi RS Wahidin Dilapor ke Polda Sulsel, Apa Masalahnya?

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kasus dugaan mutasi seorang pegawai secara sepihak yang dilakukan oleh manajemen RS Wahidin Sudirohusodo Makassar, rupanya masih menuai tanda tanya. Wahidin Arsyad...

De Gea Resmi Perpanjang Kontrak di MU, Jadi Kiper Gaji Tertinggi di Dunia

SULSELSATU.com - David De Gea resmi memperpanjang masa bakti di Manchester United. Kontrak baru kiper asal Spanyol itu membuat dirinya menjadi penjaga gawang dengan...

Jokowi Bertemu Prabowo, Gerindra: Silaturahmi yang Diinginkan Masyarakat

SULSELSATU.com - Presiden yang juga calon presiden terpilih Joko Widodo (Jokowi) akhirnya bertemu Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto, Sabtu (13/7/2019). Persamuhan keduanya berlangsung...

RDP, Bupati Wajo Paparkan Progres LHP BPK RI

SULSELSATU.com, MAKASSAR — Bupati Wajo hadiri acara rapat  dengar pendapat bersama Badan Akuntabilitas Publik Dewan Perwakilan Daerah RI di Kantor Gubernur Sulawesi Selatan pada hari Jumat,...

Neymar Ternyata Sudah Lama Ingin Hengkang dari PSG

SULSELSATU.com - Bintang Brasil Neymar ternyata sudah lama ingin meninggalkan Paris Saint-Germain (PSG). Hal itu diungkapkan Pelatih PSG Thomas Tuchel mengaku sudah tahu Neymar...

Kunjungi Tokoh Politik, Ketua Hanura Makassar Apresiasi Kapolrestabes  

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Ketua DPC Partai Hanura Kota Makassar HM Yunus HJ memberikan apresiasi kepada Kapolrestabes Makassar Kombespol Wahyu Dwi Ariwibowo atas inisiatidnya melakukan...

GALERI FOTO: Porak-poranda, Begini Kondisi Dusun Pattiro Hari Keempat Usai Longsor

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kondisi hari keempat pasca bencana longsor di Dusun Pattiro, Kecamatan Manuju, Kabupaten Gowa, Sabtu (26/1/2018). Sejumlah rumah warga dan kendaraan hancur tertimbun...

Baca Juga

Pansus Wagub DKI Minta PSI Sebut Nama yang Lakukan Politik Uang

SULSELSATU.com - Anggota Panitia Khusus (Pansus) pemilihan Wakil Gubernur (Wagub) DKI Jakarta Gembong Warsono meminta pada Partai Solidaritas Indonesia (PSI) menyebutkan nama-nama anggota dewan...

Irjen Hamidin Ingin Kualitas SDM Polda Terus Ditingkatkan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kapolda Sulsel Irjen Pol Hamidin tak menampik Polri sejauh ini telah meraih banyak kepercayaan dari publik. Polri menjadi lembaga ketiga yang...

Mei 2019, Jumlah Investor di Sulsel Tumbuh 69,8 Persen

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Jumlah investor Sulsel pada Mei 2019 mengalami peningkatan hingga 69,8 persen menjadi 36.024 dari tahun lalu yang hanya sebesar 21.206 investor.  Kepala...

Laga Perdana Frank Lampard di Chelsea Berakhir Imbang

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Chelsea ditahan imbang 1-1 oleh Bohemian FC pada laga pramusim pertama di Dalymount Park, Kamis (11/7/2019) dini hari tadi Wita. Ini...

Terbaru

Donor Darah Jelang HBA ke-59, Kejari Sinjai Kumpulkan 70 Kantong Darah

SULSELSATU.com, SINJAI - Kejaksaan Negeri (Kejari) Kabupaten Sinjai menggelar aksi sosial donor darah dalam rangka memperingati Hari Bhakti Adyaksa (HBA) ke-59 serta hari Ikatan...

VIDEO: Meski Dilarang Petugas, 2 Pemotor Ngotot Masuk Jalur Busway

SULSELSATU.com - Dua pengendara sepeda motor yang ngotot masuk jalur Busway viral di media sosial. Kedua pemotor tersebut tetap ingin masuk jalur TransJakarta meski sudah...

Kecewa dengan Pelayanan RS Islam Faisal, Pasien Ini Pulang Tengah Malam

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pelayanan di Rumah Sakit (RS) Islam Faisal, Kota Makassar, membuat kecewa salah seorang pasiennya hingga memilih pulang tengah malam atau dini...

GMTD Serahkan Lahan Metro Tanjung Bunga dan Stadion Barombong ke Pemprov

SULSELSATU.com, MAKASSAR - PT Gowa Makassar Tourism Development (GMTD) menyerahkan lahan seluas 3,35 hektare kepada Pemprov Sulsel, Rabu (17/7/2019). Lahan seluas 3,35 hektare yang diserahkan...
video

VIDEO: Gara gara Nonton Final Piala Dunia, SBY Masuk Rumah Sakit

SULSELSATU.com, JAKARTA - Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Hinca Panjaitan menjenguk Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), yang tengah dirawat di Rumah Sakit...