Ini Cara Mengatasi Sembelit pada Anak

- Advertisement -
SULSELSATU.com – Sembelit pada balita seringkali disebabkan konsumsi susu yang berlebihan, kurang serat dalam pola makan, dan rendahnya asupan cairan atau sering menunda buang air besar.Orang tua dapat melihat gejala sembelit pada anak dengan mudah. Antara lain, anak mengalami kesulitan saat buang hajat, anak tidak buang air besar selama lebih dari satu hari, dan tekstur faeses keras.

Setelah dapat mengidentifikasi bahwa Si Kecil menderita sembelit, ikuti beberapa tip dari laman Boldsky ini untuk mengatasinya:

1. Beri minum yang cukup
Jika si Kecil menyerap air dalam jumlah sedikit, berikan ia frekuensi minum yang lebih banyak dengan porsi yang cukup. Ketika buang air kecil, periksa warna urinnya. Jika berwarna gelap, artinya anak membutuhkan lebih banyak air.

2. Aktivitas

Biarkan anak bermain. Tubuh anak harus banyak bergerak, seperti melompat, berlari dan tetap aktif. Aktivitas fisik dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
3. Makanan berserat
Mengkonsumsi serat dapat melalui buah-buahan, roti gandum, sayuran maupun agar-agar.4. Hindari makanan yang mengakibatkan konstipasi
Ketika buah hati sedang sembelit, hindari mengkonsumsi yoghurt, keju, pisang, wortel dan nasi untuk sementara.

5. Batasi susu
Terlalu banyak mengkonsumsi susu dapat menyebabkan anak sembelit. Berikan susu dalam porsi cukup, tidak lebih dari 3 gelas per hari.

- Advertisement -

6. Buat jadwal buang air
Buat jadwal anak untuk buang air besar. Cara ini dapat mengurangi kemungkinan menderita sembelit.

Sumber : Tempo. co

Editor : Kink Kr

- Advertisement -

Populer

Wilianto Tanta dan APT Beri Santunan ke Ratusan Anak Panti Asuhan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Komisaris Utama Phinisi Hospitality Indonesia (PHI) Wilianto Tanta didampingi Chief Development Officer PHI, Andre Prasetyo Tanta (APT) menggelar acara buka puasa...

NasDem Sulsel Gelar Syukuran dan Buka Puasa Bersama, Sejumlah Bupati Hadir

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dewan Pimpinan Wilayah (DPW) Partai NasDem Sulsel menggelar syukuran sekaligus buka puasa bersama, di Sekretariat DPW NasDem Sulsel, Jalan Botolempangan Makassar,...

Sekelumit Fakta VPN Gratisan Bagi Peseluncur Media Sosial yang Dibatasi Pemerintah

SULSELSATU.com, JAKARTA - Aplikasi Virtual Private Network (VPN) saat ini menjadi opsi yang cukup diandalkan untuk peseluncur media sosial. Aplikasi ini dapat menembus pembatasan...

Pemkab Selayar Peringati Nuzulul Qur’an Bersama PT. Semen Indonesia

SULSELSATU.com, SELAYAR - Pemerintah Kabupaten Kepulauan Selayar memperingati malam Nuzulul Qur'an di Mesjid Agung Al-Umaraini Benteng, Selasa (21/5/2019) malam. Hadir Bupati dan Wakil Bupati Selayar...

Kontrak Guardiola di Juventus Bocor ke Publik

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kabar tentang Pep Guardiola bakal melatih Juventus pada musim depan kian santer terdengar. Namun, pihak Manchester City membantah keras rumor itu. Kabar...

Gubernur Belum Keluarkan Aturan Penggunaan Randis untuk Mudik

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Gubernur Sulsel, Nurdin Abdullah belum mengeluarkan aturan penggunaan kendaraan dinas untuk mudik lebaran. Nurdin mengaku masih mempertimbangkan larangan pengunaan randis untuk...

Cara Kapolres Sinjai Beramal dan Kerja di Bulan Puasa

SULSELSATU.com, SINJAI - Club Sepeda Bayangkara Polres Sinjai yang dipimpin langsung Kapolres Sinjai, AKBP Sebpril Sesa berkeliling sambil berpatroli sembari melakukan aksi sosial dengan...

Kejati Selidiki Dugaan Korupsi Anggaran Makan Minum RSUD Daya

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kejati Sulsel saat ini tengah menyelidiki dugaan tindak pidana korupsi anggaran makan minum di RSUD Daya.   "Sedang didalami oleh tim intilijen Kejati...

GALERI FOTO: Unik, Begini Gaya Onthelis Makassar Meriahkan HUT RI

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Puluhan pengendara sepeda onthel melintas di Jalan Andi Pangerang Pettarani, Makassar, Jumat (17/8/2018). Merayakan Hari Ulang Tahun (HUT) Republik Indonesia, komunitas sepeda...

Baca Juga

Dituding PDIP Gelembungkan Suara, Karlos: Demi Allah Tidak Ada

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Politisi Partai Amanat Nasional (PAN) Syamsuddin Karlos membantah tudingan Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) soal dirinya menggelembungkan suara pada Pileg 2019...

Polrestabes Makassar Ringkus 11 Penyalahguna Narkoba

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Sebanyak 11 orang penyalahguna narkoba berhasil ditangkap oleh Satuan Reserse Narkoba Polrestabes Makassar.    Penangkapan yang dilakukan di berbagai titik di Kota Makassar...

Usai Diperiksa, Mustofa Nahrawardaya Langsung Ditahan Polisi

SULSELSATU.com, JAKARTA - Koordinator Relawan IT Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo Subianto-Sandiaga Uno, Mustofa Nahrawardaya langsung ditahan polisi usai menjalani pemeriksaan oleh Direktorat Siber...

Wagub Lantik Ulang 188 Pejabat Eselon III dan IV

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Wakil Gubernur Sulawesi Selatan Andi Sudirman Sulaiman kembali mengambil sumpah jabatan dan melantik 188 pejabat di lingkup Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan...

Terbaru

Setelah 22 Mei, 442 Perusuh dan Tiga Kelompok Penyusup Ditangkap

SULSELSATU.com, JAKARTA - Polri mengklaim telah menangkap 442 perusuh pascarusuh 22 Mei. Selain itu, polisi juga menangkap tiga kelompok penunggang gelap yang menyusup ke...

Laptop Berisi Virus Paling Mengerikan di Dunia Dibanderol Rp17 Miliar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Laptop Samsung NC10-14GB milik Guo O Dong yang masuk bursa lelang internasional telah menyebut harga Rp17 miliar lebih. Laptop hasil karya seniman...

Inspektorat Jeneponto Terima Laporan Warga Soal Pungli Sertifikat Tanah

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Kepala Inspektorat Jeneponto Yusuf Pakihi menerima laporan masyarakat soal dugaan pungli penerbitan sertifikat tanah pada program Pendaftaran Tanah Sistematik Lengkap (PTSL). Laporan...

Todong Senpi ke Sekretaris Pemuda Pancasila, Owner Condotel Ditangkap Polisi

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pemilik PT Tosan Permai Lestari selaku pengelola MTC dan Karebosi Link, serta Condotel Makassar, Hasan Basri alias Tengseng ditangkap aparat Polres...
video

VIDEO: Erdogan Kumpulkan Menteri, Bahas Kematian Khashoggi

SULSELSATU.com - Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan mengumpulkan pejabat kementerian guna membahas penyelidikan pembunuhan wartawan Saudi, Jamal Khashoggi. Khashoggi hilang sejak 2 Oktober dan terakhir...