Tips Mengatasi Jet Lag

- Advertisement -

SULSELSATU.com – Anda mungkin sering merasakan susah tidur setelah bepergian menggunakan pesawat. Hal ini dikenal dengan nama Jet Lag.

Jet lag merupakan kelainan waktu tidur sementara, merasa lelah dan bingung setelah melalui perjalanan panjang dengan melintasi beberapa zona waktu menggunakan pesawat terbang

Terutama bagi kru pesawat, jet lag  jauh lebih tidak menyenangkan. Mereka tidak dapat menghindari risiko profesi tersebut.

Jet lag yang sangat parah dapat meningkatkan risiko kanker di kemudian hari. Dalam jangka pendek, jet lag menyebabkan kondisi mental dan pikiran menjadi kacau.

- Advertisement -

Berikut ini terdapat beberapa cara yang juga dipercaya dapat menyembuhkan jet lag dengan cepat :

1.Banyak minum
2.Hindari cemilan asin
3.Tidur selama perjalanan
4.Atur waktu tidur
5.Istirahatkan pikiran

Selamat mencoba!!!

Sumber Tempo. Co

Foto : Int

Editor : Kink Kr

- Advertisement -

Populer

Usai Ramadan, NA Akan Rotasi Pejabat Besar-besaran

SULSELSATU.com, MAKASSAR -- Gubernur Sulsel, Nurdin Abdullah (NA) menyebutkan akan mulai melakukan perombakan posisi pejabat di lingkup Pemprov Sulsel. Bukan hanya eselon II, Nurdin juga...

Pemkot Parepare Laporkan Raibnya Uang Kas Dinkes ke BPK

SULSELSATU.com, PAREPARE - Pemerintah Kota (Pemkot) Parepare melaporkan raibnya miliaran uang Dinas Kesehatan (Dinkes) kepada Badan Pemeriksa Keuangan (BPK), sesuai dalam Laporan Keuangan Pemerintah...

Komunitas Batara Maros Gelar Buka Puasa Bersama Anak Yatim

SULSELSATU.com, Maros - Komunitas Pemuda di Kabupaten Maros, Batangase Tamarampu (Batara) menggelar acara Buka puasa bersama anak yatim sertai pemberian santunan kepada anak yatim...

Senin, NA Kembali Lantik 193 Pejabat Eks Maladministrasi

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pelantikan ulang kepada 193 pejabat eselon III-IV akan kembali dilakukan Pemprov Sulsel setelah sebelumnya dinyatakan maladministrasi. Kejelasan nasib para pejabat itu pun...

Dewan Sebut Mutasi Kepsek SMA/SMK Sulsel Langgar Pergub

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Mutasi sejumlah guru atau kepala sekolah (Kepsek) SMA/SMK Negeri di Sulsel yang dilakukan dengan penerbitan SK (Surat Keputusan) gubernur pada 29...

Iksan Iskandar Pastikan Layanan RSUD Latopas Kembali Normal Pekan Ini

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Bupati Jeneponto Iksan Iskandar bersama Sekda Jeneponto Syafruddin Nurdin dan para pimpinan OPD berkunjung ke RSUD Lanto Dg Pasewang, Jalan Ishak...

Selama Ramadan, PDAM Makassar Gratiskan Tagihan Air Tiap Masjid

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Tagihan air untuk masjid di Kota Makassar selama bulan Ramadan 2019 digratiskan oleh Perusahaan Daerah Air Minum (PDAM) Kota Makassar. Humas PDAM...

Wabup Selayar Tiba di Pasimasunggu, Awali Safari Ramadan Kecamatan Kepulauan

SULSELSATU.com, SELAYAR - Wakil Bupati Kepulauan Selayar, Dr. H. Zainuddin, S.H., M.H., mengawali Safari Ramadan lima kecamatan pulau di Kecamatan Pasimasunggu, Selasa (14/5/2019). Turut dalam...

FOTO: Wakapendam XIV Hasanuddin Hadiri Ultah Sulselsatu.com

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Wakapendam XIV Hasanuddin Letkol Inf Maskun Nafik bersama Staf Pendam XIV Hasanuddin Mayor Inf Muhammad Rais menyerahkan bingkisan ulang tahun saat menghadiri perayaan...

Baca Juga

Andi Arief Tuding Davin Kirana Gelembungkan Suara di Malaysia

SULSELSATU.com, JAKARTA - Wakil Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Andi Arief menyampaikan dugaan indikasi penggelembungan suara yang sedang ramai di negara tetangga, Malaysia. Ia mengungkapkan dugaan...

Penghitungan PSU Kuala Lumpur Berjalan Lancar

SULSELSATU.com - PPLN sedang melakukan penghitungan suara ulang di PWTC Kuala Lumpur, Kamis (16/5/2019). Suasana penghitungan suara ulang ini berjalan lancar dan kondusif. Tengku Adnan,...

Safari Ramadan di Masjid Raya, Wawali : Kecamatan Ujung Sebagai Pusat Ekonomi Parepare

SULSELSATU.com, PAREPARE -- Pemerintah Kota (Pemkot) Parepare melaksanakan Safari Ramadan malam ke 12 di Masjid Raya, Kecamatan Ujung, Jumat (17/5/2019). Wakil Wali Kota Parepare, Pangerang...

Rampungkan Stadion Barombong, Pemprov Butuh Setengah Triliun

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah mengatakan, BPK telah merampungkan proses audit Stadion Barombong. Masih ada beberapa bagian yang harus dibahas sebelum menlanjutkan...

Terbaru

Wakil Ketua DPRD Hadiri Bukber Wabup di Sinjai Utara

SULSELSATU.com, SINJAI - Wakil Ketua I DPRD Sinjai, Jamaluddin menghadiri acara buka puasa bersama di rumah jabatan Wakil Bupati Sinjai, Jumat (17/5/2019). Turut hadir Sekretaris...

Gubernur Sulsel Ajak Masyarakat Tolak People Power 

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Gerakan people power yang digagas sejumlah tokoh politik pendukung calon presiden nomor urut 02 Prabowo Subianto  dinilai bisa menciptakan instabilitas negara....

Wagub Sulsel Hadiri Bukber UQ Sukriansyah di Claro

SULSELSATU.com, MAKASSAR - UQ Sukriansyah menggelar buka puasa bersama kolega, kerabat dan wartawan di Hotel Claro Jalan Andi Pangerang  Pettarani, Makassar, Sabtu (18/5/2019).   Wakil Gubernur...

Hadiri Pesantren Kilat, Wawali Parepare Ajak Peserta Tingkatkan Amaliah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Wakil Wali Kota Parepare, Pangerang Rahim, menghadiri pesantren kilat dan safari ramadhan 1440 Hijriah yang dilaksanakan Alumni Ikatan Masjid Musala Indonesia...
video

VIDEO: Kilang Minyak di Taman Meledak, 6 Orang Terluka

SULSELSATU.com - Kilang minyak terbakar di sekitar kota pelabuhan Yaman. Video Editor: Andi Hermanto Editor: Kink Kusuma Rein