Susah Move On? Cobalah Cara Melupakan Mantan Ini

43
Tips Patah Hati, Tips Melupakan Mantan

SULSELSATU.com – Apa Anda baru saja patah hati dan susah untuk move on? Tidak perlu khawatir. Meski momen patah hati sulit untuk dilalui, tapi yakinlah “badai pasti berlalu”.

Melupakan mantan memang tidak mudah, apalagi jika selama ini Anda sudah menggantungkan harapan tinggi dengannya. Akan tetapi, ada cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi rasa sedih dan bangkit kembali dari patah hati.

Berikut penjelasanannya, seperti dilansir Kompas.com:

– Jaga martabat
Ini adalah aturan yang penting. Jangan memohon dan merayunya agar ia mau kembali pada Anda ataupun menulis status di media sosial yang merengek agar ia kembali. Intinya, jangan rendahkan martabat Anda.

Terima saja fakta bahwa si dia tak lagi mencintai Anda. Pil pahit ini bukan cuma dialami Anda, tapi juga jutaan orang lain di dunia. Memohon, merengek, atau sampai mengancam, tak akan mengubah fakta bahwa ia tak lagi merasa bahagia bersama Anda. Kalau pun dia bukan milik kita, pasti akan ada penggantinya kok.

– Jangan impulsif
Belum bisa move on dari patah hati sering mendorong kita untuk bertindak di luar kebiasaan. Misalnya saja hura-hura sampai mabuk, boros, atau bahkan ingin mengumbar keburukan si mantan karena Anda masih dendam ditinggalkan.

Saat godaan bersikap impulsif itu muncul, cobalah tenangkan diri agar Anda tak melakukan hal yang akan disesali kemudian. Ambil jeda untuk menyendiri dan merelakan si mantan. Bila Anda berhasil menahan hasrat impulsif, biasanya proses penyembuhan luka diri akan lebih cepat dan mudah.

– Bangun kepercayaan diri
Saat harga diri terluka karena diputus atau diceraikan, kita ingin membuktikan pada orang lain kita baik-baik saja, bahwa si mantan sebenarnya rugi mencampakkan kita.

Biasanya ini ditunjukkan dengan mengubah citra di depan orang lain, misalnya melakukan diet, memperbaiki penampilan, dan sebagainya. Namun, ubahlah niat Anda dari ingin membalas dendam menjadi upaya membangun kepercayaan diri. Dengan demikian kita bisa lebih menghargai diri sendiri dan menikmati hidup.

– Transformasi personal
Putusnya sebuah hubungan adalah pengalaman belajar terbaik. Memang lebih mudah menyalahkan si mantan untuk kegagalan ini, tapi sebenarnya kita perlu mengevaluasi diri secara jujur untuk mengetahui apa yang diperlukan agar hubungan yang akan dijalin selanjutnya lebih kuat.

Memang perlu waktu untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan, tetapi perpisahan ini bisa membuka kemungkinan Anda untuk mendapat pasangan yang lebih tepat.

Editor : Awang Darmawan

Rekomendasi Berita

Berita Terkini

Peserta PBI BPJS di Parepare Terancam Dinonaktifkan

SULSELSATU.com, PAREPARE - Pemerintah Kota (Pemkot) Parepare melalui Dinas...

Canangkan Zona Integritas, Kejari Parepare Komitmen WBK dan WBBM

SULSELSATU.com, PAREPARE - Kejaksaan Negeri (Kejari) Parepare telah mencanangkan...

Gubernur Sulsel Minta Warga ke TPS dan Tidak Percayai Hoaks

SULSELSATU.com, SOPPENG - Gubernur Sulawesi Selatan, Nurdin Abdullah (NA)...

Baca Juga