Susah Move On? Cobalah Cara Melupakan Mantan Ini

SULSELSATU.com – Apa Anda baru saja patah hati dan susah untuk move on? Tidak perlu khawatir. Meski momen patah hati sulit untuk dilalui, tapi yakinlah “badai pasti berlalu”.

Melupakan mantan memang tidak mudah, apalagi jika selama ini Anda sudah menggantungkan harapan tinggi dengannya. Akan tetapi, ada cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi rasa sedih dan bangkit kembali dari patah hati.

Berikut penjelasanannya, seperti dilansir Kompas.com:

– Jaga martabat
Ini adalah aturan yang penting. Jangan memohon dan merayunya agar ia mau kembali pada Anda ataupun menulis status di media sosial yang merengek agar ia kembali. Intinya, jangan rendahkan martabat Anda.

Terima saja fakta bahwa si dia tak lagi mencintai Anda. Pil pahit ini bukan cuma dialami Anda, tapi juga jutaan orang lain di dunia. Memohon, merengek, atau sampai mengancam, tak akan mengubah fakta bahwa ia tak lagi merasa bahagia bersama Anda. Kalau pun dia bukan milik kita, pasti akan ada penggantinya kok.

– Jangan impulsif
Belum bisa move on dari patah hati sering mendorong kita untuk bertindak di luar kebiasaan. Misalnya saja hura-hura sampai mabuk, boros, atau bahkan ingin mengumbar keburukan si mantan karena Anda masih dendam ditinggalkan.

Saat godaan bersikap impulsif itu muncul, cobalah tenangkan diri agar Anda tak melakukan hal yang akan disesali kemudian. Ambil jeda untuk menyendiri dan merelakan si mantan. Bila Anda berhasil menahan hasrat impulsif, biasanya proses penyembuhan luka diri akan lebih cepat dan mudah.

– Bangun kepercayaan diri
Saat harga diri terluka karena diputus atau diceraikan, kita ingin membuktikan pada orang lain kita baik-baik saja, bahwa si mantan sebenarnya rugi mencampakkan kita.

Biasanya ini ditunjukkan dengan mengubah citra di depan orang lain, misalnya melakukan diet, memperbaiki penampilan, dan sebagainya. Namun, ubahlah niat Anda dari ingin membalas dendam menjadi upaya membangun kepercayaan diri. Dengan demikian kita bisa lebih menghargai diri sendiri dan menikmati hidup.

– Transformasi personal
Putusnya sebuah hubungan adalah pengalaman belajar terbaik. Memang lebih mudah menyalahkan si mantan untuk kegagalan ini, tapi sebenarnya kita perlu mengevaluasi diri secara jujur untuk mengetahui apa yang diperlukan agar hubungan yang akan dijalin selanjutnya lebih kuat.

Memang perlu waktu untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan, tetapi perpisahan ini bisa membuka kemungkinan Anda untuk mendapat pasangan yang lebih tepat.

Editor : Awang Darmawan

Populer

Tekuk Senegal 1-0, Aljazair Juara Piala Afrika 2019

SULSELSATU.com - Aljazair sukses menjadi kampiun Piala Afrika 2019. Hasil gemilang tersebut didapat setelah mengandaskan perlawanan Senegal dengan skor 1-0 di partai final. Bertanding di...

The Rinra Fokus Kembangkan 3 Hal di Ulang Tahun Ketiga

SULSELSATU.com, MAKASSAR - The Rinra Hotel kini telah menginjak usia 3 tahun. Di ulang tahun ketiganya ini, The Rinra fokus untuk mengembangkan tiga hal...

IAS Ngopi Bareng Warga di Masjid Terapung Losari

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Setelah melaksanakan salat subuh berjemaah hingga swafoto, Ilham Arief Sirajuddin melanjutkan silaturahmi bareng warga dengan cara menyeruput kopi di halaman di...

Hadiri Rapat Terbatas dengan Presiden, Iqbal Suhaeb Bahas Penerapan PLTSa

SULSELSATU.com, JAKARTA - Pj Wali Kota Makassar, Iqbal Suhaeb, menghadiri rapat terbatas yang dipimpin Presiden Joko Widodo di Istana Negara, Jalan Merdeka Utara No. 1,...

Selain Nunung, 4 Anggota Srimulat Ini juga Pernah Terjerat Narkoba

SULSELSATU.com - Dunia entertainment Indonesia kembali tercoreng dengan tertangkapnya komedian Tri Retno Prayudati alias Nunung Srimulat dalam kasus narkotika. Nunung ditangkap polisi di kediamannya di...

Terus Membengkak, Utang Luar Negeri RI per Mei 2019 Tembus Rp5.153 Triliun

SULSELSATU.com, JAKARTA - Utang luar negeri RI terus membengkak. Bank Indonesia (BI) mencatat utang luar negeri (ULN) Indonesia hingga Mei 2019 mencapai US$368,1 miliar...

Pengacara Serang Hakim Pakai Ikat Pinggang Saat Sidang Berlangsung

SULSELSATU.com, JAKARTA - Seorang kuasa hukum alias pengacara berinisial D tiba-tiba menyerang hakim saat sidang tengah berlangsung di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat. "Kronologi kejadian tersebut...
video

VIDEO: Polisi Berhasil Tangkap 45 Pelaku Penyerangan Anggota TNI dan Polisi di Jambi

SULSELSATU.com - Polisi menangkap 45 orang yang merupakan kelompok Serikat Mandiri Batanghari (SMB) karena telah melakukan penyerangan dan perusakan kantor PT Wira Karya Sakti...

GALERI FOTO: Desember, Hotel Claro Siapkan Berbagam Cake dan Cookies Bertema “Christmas Cake”

SULSELSATUcom, MAKASSAR - Manager Marketing Comunication Hotel Claro Makassar, Ricwan Wahyudi, didampingi Chef Dermawan Syah saat jumpa pers di Hotel Claro, Jalan Andi Pangerang...

Baca Juga

Kejari Jakpus Tahan Otak Kontrak Fiktif Perbaikan Mesin Sukhoi TNI AU

SULSELSATU.com, JAKARTA - Jaksa Penuntut Umum Kejaksaan Negeri Jakarta Pusat (Kejari Jakpus) menahan Staff PT. Asuransi Ekspor Indonesia berinisial SD atas perkara dugaan tindak...

BNN Miskinkan Bandar Narkoba di Sidrap, Sita Aset Rp16 Miliar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Badan Narkotika Nasional (BNN) RI telah menyita hasil tindak pidana pencucian uang (TPPU) dari dua bandar narkoba di Sulsel. Keduanya adalah...

Sebelum Bebas Besok, IAS Salat Subuh Berjemaah Dulu di Masjid Terapung

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Eks Wali Kota  Makassar dua periode (2004-2014), Ilham Arief Sirajuddin bakal secara resmi bebas murni pada Senin, 15 Juli 2019 besok....

Kadisdik Jeneponto Tantang Anggota DPRD Peduli Anggaran Pendidikan

SULSELSATU.com,JENEPONTO - Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Kadisdikbud) Jeneponto Nur Alam menantang anggota DPRD Jeneponto yang lama maupun yang baru akan dilantik untuk peduli...

Terbaru

Siswa YESS Diskop Sulsel Kunjungan Lapangan ke Pelaku UKM

Citizen Report Bahrul Ulum Ilham, Fasilitator YESS Sulsel SULSELSATU.com, MAKASSAR - Siswa sekolah wirausaha Muda “Young Entrepreneur School Sulsel” binaan Dinas Koperasi dan UKM Sulsel...

Pemkot Didesak Usut Tuntas Lahan Fasum yang Diduga Diserobot RSIA Bahagia

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Persoalan fasilitas umum (fasum) dan fasilitas sosial (fasos) yang dimanfaatkan oleh pihak lain selain pemerintah sepertinya belum habis dibahas. Setelah polemik Jalan...

Kevin/Marcus Bakal Hadapi Hendra/Ahsan di Final Indonesia Open 2019

SULSELSATU.com, JAKARTA - Kevin Sanjaya Sukamuljo/Marcus Fernaldi Gideon melaju ke babak final Indonesia Open 2019. The Minions berhasil mengalahkan ganda China, Li Junhui/Liu Yuchen...

Selama Tiga Bulan, Nunung Sudah 10 Kali Pesan Sabu

SULSELSATU.com, JAKARTA - Komedian Tri Retno Prayudati alias Nunung dan suaminya, July Jan Sambiran ternyata sudah 10 kali memesan narkotika jenis sabu dalam tiga...
video

VIDEO: TNI Yonif Batalion 726 Bantu Evakuasi Korban Banjir di Jeneponto

SULSELSATU.com, JENEPONTO – Puluhan personil TNI dari Yonif Batalion 726 Jeneponto sedang melakukan pembersihan fasilitas umum yang terdampak korban Banjir di dekat Jembatan Lembang Loe,...