Ini Makanan yang Baik untuk Penderita Autisme

14
Bau Badan, Bau Tubuh, Bau Badan Busuk, Tips Hilangkan Bau Badan, Tips Bau Badan, Cara Menghilangkan Bau Badan, Buah dan Sayuran Hilangkan Bau Badan, Carotenoids, Anti Inflamasi
Ilustrasi. (INT)

SULSELSATU.com – Autisme adalah gangguan perkembangan yang umumnya mempengaruhi bahasa anak, perilaku, dan keterampilan sosialnya. Pada awalnya terjadi pada anak usia dini.

Dokter asal Amerika Josh Axe mengatakan, penyebab autis tidak diketahui secara pasti. “Namun, beberapa alasan mungkin termasuk obat yang diminum selama kehamilan, paparan toksin, infeksi, imunisasi, pembengkakan, usus bocor, kekurangan nutrisi, alergi makanan, dan kesalahan metabolisme bawaan, dapat menjadi penyebab autisme,”
kata Josh dalam laman pribadinya Draxe.com, seperti yang dikutip dari Tempo. co.

Ia mengatakan ada beberapa makanan tebaik untuk penderita autis.

1.Makanan tanpa tambahan dan tidak diproses. “Aditif makanan mungkin bermasalah bagi ADHD, yang terbaik adalah memakan makanan utuh yang belum diproses yang disiapkan di rumah,” ujar Josh.

2.Kaldu dari tulang atau bone broth. Sebab, kaldu tulang menyediakan asam amino dan mineral penting yang dapat membantu menyembuhkan usus yang bocor dan memperbaiki kekurangan mineral.

3.Unggas. “Tryptophan, asam amino, membantu menghasilkan serotonin neurotransmiter yang menenangkan,”kata Josh.

4.Makanan tinggi probiotik. “Cobalah menambahkan makanan fermentasi seperti kefir, amasai, asinan kubis atau kimchi,” kata Josh.
Josh melanjutkan, makanan fermentasi mengandung probiotik yang penting dalam membantu memperbaiki usus yang bocor.

5.Ikan. “Diet tinggi omega-3 sangat penting untuk kesehatan otak”.

Sumber : tempo. Co
Foto : Int
Editor Kink Kr

Rekomendasi Berita

Baca Juga