Mana yang Lebih Sehat, Martabak Telur atau Martabak Manis

SULSELSATU.com, – Martabak, baik manis maupun telur, seakan telah menjadi camilan “kebangsaan” bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun demikian, apakah kamu tahu jenis martabak yang lebih sehat? Agar kamu tak makin penasaran, langsung saja simak ulasan berikut.

Karbohidrat


Tepung-tepungan yang menjadi bahan utama pembuat martabak manis menyumbang total karbohidrat sekitar 37.37 gram per potong. Lain halnya dengan sepotong martabak telur “polos” tanpa topping kekinian yang hanya memiliki kandungan karbohidrat sekitar 0.2 gram.

Kolesterol

Iklan Honda


Dapatkah kamu menebak martabak mana yang memiliki kandungan kolesterol lebih tinggi? Ya, martabak telur jawabannya. Sepotong martabak telur dapat mengandung kolesterol hingga 156.4 miligram, berbanding terbalik dengan sepotong martabak manis yang hanya memiliki kandungan kolesterol sekitar 66 miligram.

Kalori


Tak disangka, martabak telur ternyata mengandung lebih banyak kalori dibanding martabak manis. Sepotong martabak telur kurang lebih mengandung 431 kalori, berbeda cukup signifikan dengan sepotong martabak manis ber-topping cokelat dan kacang yang mengandung 270 kalori.

Lemak


Kandungan lemak dalam martabak telur juga lebih tinggi dibanding martabak manis. Total lemak dalam sepotong martabak manis hanya sekitar 11.31 gram, sedangkan dalam sepotong martabak telur sekitar 35.9 gram.

Protein


Dilihat dari kandungan protein, martabak telur keluar sebagai juaranya. Dilansir dari hasil wawancara dengan Dr. (Cand) Rita Ramayulis, DCN, M.Kes. di salah satu stasiun televisi swasta beberapa waktu lalu, martabak telur mengandung lebih banyak protein karena dibuat dari telur. Namun demikian, martabak manis juga bisa memiliki kandungan protein yang tinggi bila melibatkan keju sebagai topping.

Uploader : Agung

...
Sulselsatu

RMS Paketkan Danny-None di Pilwali Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kejutan-kejutan politik kembali tersaji di Pilwali Kota Makassar yang kian hari makin hangat. Kejutan terbaru, Ketua DPW NasDem Sulsel Rusdi Masse menyatukan...
Sulselsatu

Video Pelajar SMK Diduga Mesum Beredar di Parepare, Ini Kata Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Sebuah video pelajar yang diduga mesum beredar dan viral di media sosial. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, dimana...
Sulselsatu

Ini 10 Menteri Terbaik Jokowi Versi Indo Barometer, Ada Nama SYL

SULSELSATU.com, JAKARTA - Nama Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo masuk nominasi memiliki kinerja baik selama 100 hari pemerintahan presiden dan wakil presiden Joko Widodo-KH...
Sulselsatu

1.162 CPNS Jeneponto Tembus Passing Grade, BPKSDM: Belum Tentu Lolos SKB

SULSELSATU,JENEPONTO - BKPSDM Jeneponto mencatat peserta CPNS yang menembus passing grade sebanyak 1.612 orang. Dari 5.587 yang mendaftar CPNS, hanya 5.353 orang mengikuti SKD yang...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Ribuan Burung Gagak Serbu Wuhan

SULSELSATU.com - Ribuan burung gagak serbu Wuhan, China. Video ini beredar di media sosial saat Wuhan tengah menghadapi wabah virus corona. Video tersebut viral usai diunggah...
Sulselsatu

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...
Sulselsatu

Pemkab Barru Siapkan Bola Sobae Untuk Penginapan Peserta CPNS

SULSELSATU.com, BARRU - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Barru menyiapkan baruga Bola Sobae Jalan Sultan Hasanuddin sebagai tempat penginapan bagi peserta CPNS yang berada diluar kota. "Untuk...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Seorang Pria di Jeneponto Tega Aniaya Ibu dan Bapaknya

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Seorang Pria di Jeneponto Sulawesi Selatan tega menganiaya kedua orang tuanya sendiri di dalam rumah kontrakan Kompleks Pasar Karisa, Sabtu (15/2/2020). Pria...
Sulselsatu

GALERI FOTO: Kasasi Ditolak, Massa DIAmi Tumpah Ruah di Jalan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Ribuan massa pendukung pasangan calon Wali Kota dan wakil Wali Kota Makassar, Mohammad Ramdhan Pomanto-Indira Mulyasari (DIAmi) membludak di sepanjang Jalan...

Baca Juga

Sulselsatu

Mahfud Sebut Dua Wilayah Ini Terancam Lepas dari Indonesia

SULSELSATU.com - Ada dua wilayah di Indonesia terancam lepas dari Indonesia. Hal itu diungkapkan Menko Polhukam Mahfud MD di Jakarta. Kedua wilayah yang dimaksud Mahfud...
Sulselsatu

Stand RSUD Siapkan Check Up Gratis di Pameran TP Fest

SULSELSATU.com, PAREPARE - Stand Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau menyiapkan check up atau pemeriksaan kesehatan gratis di Pameran Tappadalaoki Parepare Festival (TP...
Sulselsatu

Warga Protes Pendirian Tower Telekomunikasi di Ujung Lare Parepare

SULSELSATU.com, PAREPARE - Warga Jalan Muhammadiyah, Kelurahan Ujung Lare, Kecamatan Soreang, Erwin memprotes adanya tower perusahaan provider yang berdiri di sekitar rumahnya. "Kami khawatir terjadi...
Sulselsatu

Iqbal Suhaeb Ajak Warga Makassar Sukseskan Sensus Penduduk Online 2020

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Penjabat Wali Kota Makassar, Iqbal Suhaeb mengisi data kependudukannya secara online pada Sensus Penduduk Tahun 2020. Ia didampingi Kepala Dinas Kependudukan...

TERKINI

Sulselsatu

Berkinerja Buruk, Iqbal Suhaeb Dikabarkan Bakal Digantikan Prof Yusran

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Posisi Penjabat Wali Kota Makassar Iqbal Suhaeb kini...
Sulselsatu

Pemkot Parepare Segera Berlakukan Retribusi di Kebun Raya Jompie 

SULSELSATU.com, PAREPARE - Pemerintah Kota Parepare melalui Dinas Lingkungan Hidup (DHL)...
Sulselsatu

Disdik Sulsel Gelar Lomba Karikatur Tingkat SMA/SMK

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dinas Pendidikan (Disdik) Sulsel menggelar lomba karikatur tingkat...
Sulselsatu

Pemkot Gandeng Bulog Siapkan Tunjangan Beras Bagi ASN

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pemerintah Kota Makassar bersama Perum Bulog Divisi Regional...
Sulselsatu

BKKBN Sulsel Ajak Milenial Tak Nikah di Usia Dini

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Sulsel...
Sulselsatu

Sekkab Gowa Optimistis Peringkat Penilaian SAKIP 2020 Naik

SULSELSATU.com, GOWA - Sekretaris Kabupaten Gowa, Muchlis optimis Kabupaten Gowa bisa...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Peringati Hari Pahlawan, Karyawan SPBU di Barru Pakai Baju Adat

SULSELSATU.com, BARRU – Ada yang berbeda dengan hari biasanya di SPBU Siawung, Kecamatan Barru, Sabtu (10/11/2018). Tepat di Hari Pahlawan Nasional yang jatuh pada hari...