Mana yang Lebih Sehat, Martabak Telur atau Martabak Manis

SULSELSATU.com, – Martabak, baik manis maupun telur, seakan telah menjadi camilan “kebangsaan” bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun demikian, apakah kamu tahu jenis martabak yang lebih sehat? Agar kamu tak makin penasaran, langsung saja simak ulasan berikut.

Karbohidrat


Tepung-tepungan yang menjadi bahan utama pembuat martabak manis menyumbang total karbohidrat sekitar 37.37 gram per potong. Lain halnya dengan sepotong martabak telur “polos” tanpa topping kekinian yang hanya memiliki kandungan karbohidrat sekitar 0.2 gram.

Kolesterol


Dapatkah kamu menebak martabak mana yang memiliki kandungan kolesterol lebih tinggi? Ya, martabak telur jawabannya. Sepotong martabak telur dapat mengandung kolesterol hingga 156.4 miligram, berbanding terbalik dengan sepotong martabak manis yang hanya memiliki kandungan kolesterol sekitar 66 miligram.

Kalori


Tak disangka, martabak telur ternyata mengandung lebih banyak kalori dibanding martabak manis. Sepotong martabak telur kurang lebih mengandung 431 kalori, berbeda cukup signifikan dengan sepotong martabak manis ber-topping cokelat dan kacang yang mengandung 270 kalori.

Lemak


Kandungan lemak dalam martabak telur juga lebih tinggi dibanding martabak manis. Total lemak dalam sepotong martabak manis hanya sekitar 11.31 gram, sedangkan dalam sepotong martabak telur sekitar 35.9 gram.

Protein


Dilihat dari kandungan protein, martabak telur keluar sebagai juaranya. Dilansir dari hasil wawancara dengan Dr. (Cand) Rita Ramayulis, DCN, M.Kes. di salah satu stasiun televisi swasta beberapa waktu lalu, martabak telur mengandung lebih banyak protein karena dibuat dari telur. Namun demikian, martabak manis juga bisa memiliki kandungan protein yang tinggi bila melibatkan keju sebagai topping.

Uploader : Agung

Populer

Live Streaming Liga Italia: Hellas Verona Vs AC Milan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - AC Milan bakal bertandang ke Stadio Marc'Antonio Bentegodi melawan Hellas Verona pada pekan ketiga Liga Italia, Senin (16/9/2019) pukul 02.45 Wita...
video

VIDEO: Pemerintah Rebut Stadion Andi Mattalatta, Ahli Waris “Melawan”

SULSELSATU.com - Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan merebut hak penggunaan Stadion Andi Mattalatta. Pemprov Sulsel mulai bergerak untuk mengambil alih Stadion Mattoanging Makassar dari pihak Yayasan...

Warga Tamalatea Blokade Jalan Poros Jeneponto, Akses Makassar-Bantaeng Buntu

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Ratusan warga Ci'nong Kelurahan Tonro Kassi, Kecamatan Tamalatea, memblokade jalan poros Jeneponto. Aksi ini dilakukan mulai 09:30 pagi Wita. Informasi yang dihimpun, massa...
video

VIDEO: Pasangan Ini Kedapatan Berhubungan Intim di Pesawat

SULSELSATU.com - Pria dan wanita terpergok sedang melakukan hubungan intim di pesawat. Momen itu terjadi dalam penerbangan menuju Meksiko. Tanpa memedulikan keberadaan penumpang lain. Video Editor: Andi...

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...

KASN Ancam Laporkan Gubernur ke Presiden

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Asisten Komisioner Bidang Promosi dan Advokasi KASN,  Nurhasni angkat bicara terkait langkah yang diambil oleh Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah (NA) terkait...

Laga Pencak Silat di Porkab Sinjai Ricuh, Ini Penjelasan KONI

SULSELSATU.com, SINJAI - Laga pencak silat di Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) Sinjai yang berlangsung di Gedung Sinjai Bersatu, Kamis (12/9/2019) ricuh. Atlet utusan dari...

Catat! Ini Jadwal Puasa Sunah di Bulan Muharram

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Tahun Baru 1 Muharram 1441 Hijriah akan jatuh 1 September mendatang. Umat Islam di seluruh dunia tentu bakal merayakan datangnya awal...

GALERI FOTO: Wapres Buka Mubes ke 7 DPP IMMIM

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Wakil Presiden (Wapres) Republik Indonesia, Jusuf Kalla (JK) membuka dengan resmi Musyawarah Besar (Mubes) ke 7 Ikatan Masjid Musala Indonesia Muthahidah...

Baca Juga

PT. PLN Salurkan CSR Bagi Masyarakat Sekitar PLTU Punagaya

SULSELSATU.com, JENEPONTO - PT. PLN (Persero) menyalurkan sejumlah bantuan Corporate Social Responsibility (CSR) di Dusun Kawaka dan Dusun Bungung Labuang, Desa Punagaya, Kecamatan Bangkala,...

Pascakebakaran TPA Tamangapa, Disdik Makassar Liburkan Sisw

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kondisi udara yang sedang tidak sehat pasca terjadinya kebakaran di Tempat Pembuangan Akhir (TPA) Tamangapa membuat Dinas Pendidikan (Disdik) Kota Makassar...

Caleg DPRD Sulsel Terpilih Novianus Patanduk Dipecat PDIP

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Anggota DPRD Sulsel terpilih dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Novianus YL Patanduk dipastikan dipecat dari partai. Ketua Bidang Kehormatan DPD DDIP...

NA Sebut None Potensi Pimpin Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Nurdin Abdullah menanggapi positif rencana Kepala Balitbangda Sulsel Irman Yasin Limpo yang maju di Pilwali Makassar 2020. NA mengatakan, langkah None sapaan...

Terbaru

PPP Rampungkan Komposisi AKD, Azis Namu Ketua Fraksi

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Sejumlah fraksi di DPRD Makassar tengah merampungkan komposisi Alat Kelengkapan Dewan (AKD), termasuk Fraksi PPP. Anggota fraksi PPP, Fasruddin Rusli mengatakan, pihaknya...

Diskop UKM Makassar Dorong Peningkatan Kerja Sama Pelaku UMKM

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dinas Koperasi dan UKM Kota Makassar menggelar kegiatan peningkatan dan pengembangan jaringan kerja sama UMKM (Usaha Mikro Kecil dan Menengah) di...

Pemerintah dan DPR Sepakat Permudah Pembebasan Bersyarat Bagi Koruptor

SULSELSATU.com, JAKARTA - Pemerintah dan Komisi III DPR RI sepakat membawa revisi Undang-undang Nomor 12 Tahun 1995 tentang Pemasyarakatan ke Rapat Paripurna dalam waktu...

Film ‘Kucumbu Tubuh Indahku’ Jadi Wakil Indonesia di Oscar 2020

SULSELSATU.com, JAKARTA - Film 'Kucumbu Tubuh Indahku' dipilih untuk mewakili Indonesia di ajang Academy Awards atau biasa dikenal dengan sebutan Oscar 2020. Film ini...
video

VIDEO: Wow, Satelit Merah Putih Sukses Melesat ke Angkasa

SULSELSATU.com, FLORIDA - Tepat pukul 1.18 waktu Amerika Serikat atau 12.18 WIB, satelit Merah Putih akhirnya melesat ke angkasa. Tepuk tangan pun membahana dari...