iklan Kareba Parlementa

5 Manfaat Air Lemon Bagi Ibu Menyusui

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Ketika menyusui, Anda perlu mengonsumsi makanan bergizi demi kualitas dan kuantitas baik ASI pula mengingat nutrisi dan warna ASI bisa bervariasi bergantung asupan yang dikonsumsi ibu.

Air lemon mengandung lima persen asam sitrat, vitamin C, riboflavin, vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, karbohidrat, dan protein.

Dilansir dari Mom Junction, berikut manfaat air lemon yang dikonsumsi ibu menyusui:

1. Meningkatkan Kualitas Susu
Minum air lemon selama menyusui dapat menghidrasi tubuh Anda sekaligus memberikan sensasi segar.

Bila sudah begitu maka dapat menjamin pasokan ASI sehat bagi bayi. Maka dari itu, masukan air lemon dalam asupan air harian, Moms.

2. Mencegah Masalah Pencernaan Pada Bayi
Kandungan air lemon berdampak baik bagi sistem pencernaan. Lewat ASI dengan ibu yang mengonsumsi air lemon juga bisa mencegah masalah pencernaan pada bayi.

Minuman sehat satu ini juga dapat mengobati masalah pencernaan, seperti kembung, diare, dan perut kram pada bayi.

3. Meringankan Sakit Tenggorokan
Tidak hanya untuk ASI, air lemon juga berguna untuk sakit tenggorokan pada ibu menyusui. Jika Anda takut mengonsumsi obat yang bukan dari resep dokter, maka air lemon bisa menjadi jawabannya.

Anda bisa meminum atau berkumur dengan air lemon untuk meredakan radang tenggorokan.

4. Menurunkan Tekanan Darah
Dalam beberapa kasus, tekanan darah wanita akan meningkat setelah melahirkan. Air lemon kaya potassium, sehingga minum air lemon membantu menurunkan tekanan darah saat menyusui bayi.

Selain itu, asupan air lemon secara teratur membantu menyembuhkan mual dan pusing pada ibu menyusui.

5. Mencegah Risiko Kanker Payudara
Sebuah penelitian mengungkap bahwa serat dan juga kulit kuning lemon mengandung lomenen. Kandungan ini merupakan zat kimia antitumor. Jadi minum air lemon ketika menyusui bisa mencegah munculnya tumor pada payudara.

Editor: Agung Hidayat

Iklan PDAM
...

Populer

VIDEO: Baru Menikah 3 Hari, Sang Suami Meninggal Dunia Akibat Kecelakaan

SULSELSATU.com - Sebuah video memilukan seorang wanita ditinggal oleh suaminya selamanya. Pasangan yang belum diketahui identitasnnya tersebut diduga menikah baru 3 hari. Sang suami dikabarkan meninggal...

Sejarah Singkat Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Selasa (19/11/2018) hari ini, umat Muslim di seluruh dunia memperingati hari kelahiran Nabi Muhammad SAW atau biasa dikenal dengan Maulid Nabi...

VIDEO: Detik-detik Perampok Emas di Somba Opu Makassar

SULSELSATU.com - Sebuah video memperlihatkan aksi perampokan di Toko Emas, Jalan Sumba Opu, Kota Makassar, Rabu (28/10). Aksinya tersebut terekam CCTV dan viral di media...

VIDEO: Seorang Anak Angkut Jenazah Ibunya Pakai Motor

SULSELSATU.com - Seorang warga bernama Sutejo membawa jenazah ibunya menggunakan sepeda motor viral di media sosial. Dalam video terlihat jenazah ibunya dinaikan di atas beronjong...

7 Jurus Menghadapi Orang yang Benci Sama Kita

SULSELSATU.com, Setiap orang yang membenci kita memiliki alasannya masing-masing. Bisa jadi karena kita terlalu berlebihan, kita memiliki sikap dan sifat yang tidak disukai oleh...

VIDEO: Viral, Geng Cewek Tawuran di Tengah Sawah

https://www.facebook.com/sulselsatuberita/videos/733489290577114 SULSELSATU.com - Sebuah video memperlihatkan perkelahian antara dua kelompok remaja wanita viral di media sosial. Berdasarkan informasi, perkelahian tersebut terjadi di Bansal, Mojokerto, Jawa Timur. Dalam...

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...

VIDEO: Gadis di Jeneponto Dilamar Pakai Helikopter

SULSELSATU.com- Seorang gadis asal Kabupaten Jeneponto dilamar kekasihnya menggunakan helikopter. Gadis tersebut bernama Vieranni yang menitih karir di ibu kota Jakarta sebagai salah satu girls...

Berikut Bocoroan Pedoman Pencegahan Covid-19 Berbasis Masyarakat di Sulsel

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Upaya menekan penyebaran Virus Corona,Tim Konsultan Gugus Tugas...

Artikel Lainnya

Kapolri : Penculikan Anak dan Penjualan Organ Tubuh Hoax

SULSELSATU.com, JAKARTA - Maraknya informasi tentang penculikan anak dan penjualan organ...

Ini Rangkaian Pendaftaran IYL-Cakka

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pendaftaran pasangan Ichsan Yasin Limpo-Andi Mudzakkar (IYL-Cakka) di...

Peduli, TMS Bantu Korban Kebakaran di Sinjai Selatan

SULSELSATU com, SINJAI -- Bakal calon bupati Sinjai Takyuddin Masse (TMS)...

Kondisi Makin Membaik, Mohammed Salah Siap Bela Mesir di Piala Dunia

SULSELSATU.com, MESIR - Kabar baik bagi para pendukung timnas Mesir. Federasi Sepak...

Begini Caranya Jika Ingin Baca Pesan yang Sudah Dihapus di WhatsApp

SULSELSATU.com - Aplikasi Whatsapp ini memang menjadi aplikasi pesan instan yang...

Terkini

VIDEO: Modus Baru Begal Sepeda Motor, Pasang Tali Pancing di Tengah Jalan

SULSELSATU.com - Modus baru begal sepeda motor terjadi di Desa Mangindara,...

Beragam Keluhan Warga Terungkap Saat Debbie Rusdin Reses di Mamajang

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Anggota Dewan Perwakilan Rakyat  Daerah (DPRD) Sulawesi Selatan...

VIDEO: Gempa Bumi di Turki, 26 Orang Tewas

  SULSELSATU.com - Gempa berkekuatan 7 SR terjadi di wilayah Turki dan...

Debat Kandidat Perdana, Anir-Lutfi Siap Jabarkan Program Rp10 Juta Per KK

SULSELSATU.com, PANGKEP - Pasangan Andi Nirawati-Lutfi Hanafi (Anir-Lutfi) diyakini menguasai tema...

Disambut Meriah, DP Dapat Dukungan Penuh Warga Balang Boddong

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Bergeser ke Kelurahan Bongaya Kecamatan Tamalate, kampanye dialogis ...