Cara Cegah Agar Anak Tak Terserang Penyakit Diabetes

24
Ilustrasi (Foto: Hello Sehat)
Cara Cegah Agar Anak Tak Terserang Penyakit Diabetes 1

SULSELSATU.com, JAKARTA – Anak yang lahir dengan berat badan lebih dari empat kilogram, memiliki kemungkinan terkena diabetes. Lantas, bagaimana caranya agar tidak cepat terjangkit diabetes?

Menurut dr. Em Yunir, SpPD, KEMD, Sekretaris Jenderal Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), menjaga anak agar tidak terkena diabetes prinsipnya adalah tetap menjaga postur tubuh ideal. Hal ini sangat berkaitan dengan berat badan tubuh anak agar tidak mengalami obesitas.

“Kesulitan yang ada di kota besar dalam menjaga berat badan tubuh tetap ideal bagi anak adalah mencari ruang atau tempat ideal untuk anak beraktivitas fisik. Ajak anak melakukan aktivitas fisik. Setidaknya, mau enggak mau harus dilakukan agar tubuh anak tetap ideal. Ini bisa menghambat terjadinya diabetes,” papar Em Yunir yang dikutip dari Inilah.com

Kunci berikutnya adalah orangtua harus menahan anak agar tidak jajan sembarangan. Ini penting, agar anak tidak mengkonsumsi makanan manis dan juga siap saji.

Jika konsumsi makanan tidak sehat lebih banyak, asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh berlebih. Dengan begitu, kadar gula dalam darah bisa melonjak. Ini dapat berakibat fatal dan membuat anak lebih cepat terkena diabetes.

“Orangtuanya juga harus hati-hati memberikan makanan. Jangan mencari martabak manis. Cari makanan yang sehat. jangan dikasih junkfood. akhirnya total kalori yang masuk, melebih yang dibutuhkan,” tambahnya.

Editor: Febriansyah

Iklan stie Amkop

Rekomendasi Berita

Baca Juga