iklan Kareba Parlementa

Pengen Diet? Coba Jalan Sambil Mengunyah Permen Karet

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com, TOKYO – Mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut dan detak jantung Anda tanpa harus capek-capek berkeringat dan berolahraga. Demikian menurut sebuah penelitian yang dilakukan Waseda University, Tokyo. Kemudian, diungkapkan juga bahwa mengunyah permen karet saat berjalan dapat membantu membakar kalori dan menstabilkan detak jantung.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis 46 orang berusia 21 hingga 69 tahun. Peneliti kemudian membagi dua kelompok responden ini, yakni kelompok kontrol dan kelompok uji.

Kelompok kontrol diberi bubuk untuk dicerna yang mengandung bahan-bahan seperti dalam permen karet. Kelompok uji diberi dua potong permen karet untuk dikunyah. Peserta di masing-masing kelompok kemudian diminta untuk berjalan selama 15 menit.

Kecepatan jantung, kecepatan berjalan dan jarak tempuh, serta pengeluaran energi dari setiap responden, semuanya diukur. Peneliti menemukan adanya peningkatan yang signifikan pada denyut dan detak jantung para responden yang benar-benar mengunyah permen karet.

“Mengunyah permen karet memang dapat memicu pembakaran kalori, tetapi bukan berarti kita harus terus mengunyah permen karet,” ujar Keith Diaz, asisten profesor di Columbia University.

Diaz menambahkan, perubahan denyut jantung tergantung pada seberapa banyak otot tubuh bergerak. Saat mengunyah permen karet, otot-otot rahang yang bergerak ternyata dapat meningkatkan denyut jantung dan jumlah kalori yang terbakar. Meski demikian, hal ini bukan berarti Anda bisa mendapatkan penurunan berat badan hanya dengan mengunyah permen karet.

“Perkiraan jumlah kalori yang dibakar saat mengunyah permen karet selama satu jam berkisar 10 kalori. Sangat kecil untuk tujuan penurunan berat badan,” tandas Diaz.

Editor : Febriansyah

Iklan PDAM
...

Populer

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...

6 Kerajaan Tertua di Indonesia

SULSELSATU.com - Negara Indonesia adalah negara yang mempunyai banyak kerajaan pada jaman dahulu. Kerajaan-kerajaan tersebut pernah jaya pada masanya dan kini kita hanya bisa...

VIDEO: Pemotor Trail Lakukan Pelecehan, Sentuh Area Sensitif Wanita Berkemben di Sungai

SULSELSATU.com - Seorang pengendara motor trail tega melakukan pelecehan terhadap seorang wanita di sebuah sungai. Dalam video terlihat wanita seksi berkemben atau memakai kain jarik. Kejadian...

7 Jurus Menghadapi Orang yang Benci Sama Kita

SULSELSATU.com, Setiap orang yang membenci kita memiliki alasannya masing-masing. Bisa jadi karena kita terlalu berlebihan, kita memiliki sikap dan sifat yang tidak disukai oleh...

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...

Asosiasi Pedagang Karisa Datangi Kantor DPRD Jeneponto, Ini Harapannya

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Sejumlah pengurus Asosiasi Pedagang Karisa mendatangi Kantor DPRD Jeneponto, Senin (28/9/2020). Mereka datang membawa sejumlah aspirasi para pedagang yang kiosnya terbakar...

Jalan Terjal Calon Bupati Petahana Majene Hadapi Tes Kesehatan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Komisi Pemilihan Umum (KPU) telah melaksanakan beberapa rangkaian tahapan pemilihan kepala daerah (Pilkada) serentak 9 Desember 2020. Saat ini, jajaran KPU sedang...

Sejarah Singkat 10 November Diperingati Sebagai Hari Pahlawan

SULSELSATU.com - Hari ini, Bangsa Indonesia memperingati 10 November Hari Pahlawan. Namun mungkin banyak yang belum tahu kenapa pada tanggal 10 November di tetapkaN...

Sedang Diet! Hindari Sarapan Pisang

SULSELSATU.com - Ladies yang sedang melakukan program diet, entan sudah sukses...

Artikel Lainnya

VIDEO: Panwaslu Terima Aduan Politik Uang di Jeneponto

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Ketua Panwaslu Jeneponto, Saiful mengaku menerima aduan sejumlah...

Heboh, Warga Temukan Telur Ayam Palsu di Swalayan

SULSELSATU.com, ACEH - Belakangan ini seorang warga di Banda Aceh dikejutkan...

Hari Lebaran, KPK Perpanjang Waktu Jenguk

SULSELSATU. com, JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memperpanjang waktu jenguk...

KPK Akan Survey Integritas OPD Pemprov Sulsel, Ini Kata Sekprov

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) akan melakukan survey integritas...

Lerai Suami Istri Bertengkar, Pria di Gowa Ini Malah Jadi Korban

SULSELSATU.com, GOWA -- Sandy, 28, warga Desa Bolaromang, Kecamatan Tombolo Pao...

Terkini

Danny Pomanto Silaturahmi dengan Pengurus Yayasan Klenteng Xian Ma

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Calon Wali Kota Makassar Moh Ramdhan Pomanto bersilaturahmi...

Dorong Lapangan Kerja Baru, Anir-Lutfi Bakal Bangun Kawasan Industri Pangkep

SULSELSATU.com, PANGKEP - Program pembangunan Kawasan Industri Pangkep (KIPA) oleh pasangan...

Eks Pasangan Ical Arahkan Relawan Santri Menangkan Danny-Fatma

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Eks pasangan Munafri Arifuddin di Pilkada 2018, Andi...

Dukung Protokol Kesehatan, Pj Walikota Apresiasi Peluncuran Virtual GDC Grab Indonesia

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Penjabat (Pj) Wali Kota, Makassar, Rudy Djamaluddin menghadiri...

Pemkot-DPRD Parepare Komitmen Batasi Jumlah Pengunjung Cafe

SULSELSATU.com, PAREPARE - Wali Kota Parepare, HM Taufan Pawe bersama 24...