iklan Kareba Parlementa

Pengen Diet? Coba Jalan Sambil Mengunyah Permen Karet

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com, TOKYO – Mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut dan detak jantung Anda tanpa harus capek-capek berkeringat dan berolahraga. Demikian menurut sebuah penelitian yang dilakukan Waseda University, Tokyo. Kemudian, diungkapkan juga bahwa mengunyah permen karet saat berjalan dapat membantu membakar kalori dan menstabilkan detak jantung.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis 46 orang berusia 21 hingga 69 tahun. Peneliti kemudian membagi dua kelompok responden ini, yakni kelompok kontrol dan kelompok uji.

Kelompok kontrol diberi bubuk untuk dicerna yang mengandung bahan-bahan seperti dalam permen karet. Kelompok uji diberi dua potong permen karet untuk dikunyah. Peserta di masing-masing kelompok kemudian diminta untuk berjalan selama 15 menit.

Kecepatan jantung, kecepatan berjalan dan jarak tempuh, serta pengeluaran energi dari setiap responden, semuanya diukur. Peneliti menemukan adanya peningkatan yang signifikan pada denyut dan detak jantung para responden yang benar-benar mengunyah permen karet.

“Mengunyah permen karet memang dapat memicu pembakaran kalori, tetapi bukan berarti kita harus terus mengunyah permen karet,” ujar Keith Diaz, asisten profesor di Columbia University.

Diaz menambahkan, perubahan denyut jantung tergantung pada seberapa banyak otot tubuh bergerak. Saat mengunyah permen karet, otot-otot rahang yang bergerak ternyata dapat meningkatkan denyut jantung dan jumlah kalori yang terbakar. Meski demikian, hal ini bukan berarti Anda bisa mendapatkan penurunan berat badan hanya dengan mengunyah permen karet.

“Perkiraan jumlah kalori yang dibakar saat mengunyah permen karet selama satu jam berkisar 10 kalori. Sangat kecil untuk tujuan penurunan berat badan,” tandas Diaz.

Editor : Febriansyah

Iklan PDAM
...

Populer

VIDEO: Istri dan Mertua di Makassar Jadi Korban Pembacokan

SULSELSATU.com - Satu keluarga di Jalan Barawaja, Kecamatan Panakukkang, Makassar dibacok pada Jumat (23/10). Dalam keterangan video, ada tiga korban dalam pembacokan tersebut yang merupakan...

VIDEO: Detik-detik Angin Puting Beliung di Babelan Bekasi

aSULSELSATU.com - Angin puting beliung terjadi di Kecamatan Babelan, Kabupaten Bekasi, Jumat (23/20) pukul 13.10. Angin puting beliung tersebut terjadi setelah hujan deras mengguyur Bekasi....

7 Jurus Menghadapi Orang yang Benci Sama Kita

SULSELSATU.com, Setiap orang yang membenci kita memiliki alasannya masing-masing. Bisa jadi karena kita terlalu berlebihan, kita memiliki sikap dan sifat yang tidak disukai oleh...

Sejarah Singkat Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Selasa (19/11/2018) hari ini, umat Muslim di seluruh dunia memperingati hari kelahiran Nabi Muhammad SAW atau biasa dikenal dengan Maulid Nabi...

Rachmad Gobel Tinjau Ambulans NasDem Makassar yang Dibakar, Bakal Diganti 20 Unit

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Wakil Ketua DPR RI dari Partai NasDem Rachmad Gobel meninjau langsung Kantor DPD NasDem Makassar dan ambulans yang dibakar sejumlah oknum...

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...

Bupati, Elit Partai Hingga Pengusaha “Patungan” Beli Ambulans untuk NasDem Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dibakarnya mobil ambulans milik NasDem Kota Makassar belum lama ini menjadi perhatian banyak publik. Kesimpulan banyak warga khususnya di Kota Makassar...

VIDEO: Gadis di Jeneponto Dilamar Pakai Helikopter

SULSELSATU.com- Seorang gadis asal Kabupaten Jeneponto dilamar kekasihnya menggunakan helikopter. Gadis tersebut bernama Vieranni yang menitih karir di ibu kota Jakarta sebagai salah satu girls...

Sedang Diet! Hindari Sarapan Pisang

SULSELSATU.com - Ladies yang sedang melakukan program diet, entan sudah sukses...

Artikel Lainnya

Live Streaming Liga Italia: Inter Milan vs Benevento

SULSELSATU.com - Inter Milan akan menjamu Benevento dalam lanjutan Liga Serie...

Foto Bareng Lucinta Luna, Instagram Sunan Kalijaga Banjir Komentar Netizen

SULSELSATU.com, JAKARTA - Pengacara Sunan Kalijaga belakangan rajin unggah fotonya bareng...

Sepanjang Januari, BI Temukan Uang Palsu Sebanyak 292 Lembar

MAKASSAR - Seiring bertambahnya pengetahuan masyarakat di Sulawesi Selatan (Sulsel) terhadap keaslian...

Jaksa Agung Evaluasi Kasus Mandek di Kejati Sulselbar

SULSELSATU.com, MAKASSAR -- Jaksa Agung RI HM Prasetyo memberi perhatian khusus...

Wakili Petahana, Laskar TP Centre Ambil Formulir di PKB

SULSELSATU.com, PAREPARE - Laskar TP Centre yang merupakan tim pemenangan Taufan...

Terkini

Ratusan Relawan Serbu 11 Kelurahan Biringkanaya Sosialisasikan Appi-Rahman

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kreativitas tim pemenangan Appi-Rahman memang seperti tak berbatas. Aneka...

VIDEO: Viral, Seorang Driver Ojol Pamerkan Helm Iron Man

SULSELSATU.com - Seorang driver ojek online memamerkan helm Iron Man viral...

Pro Milenial, Aktivis Pemuda Ramai-Ramai Dukung Danny-Fatma

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Barisan aktivis pemuda dan mahasiswa semakin bertambah di...

Warga Melayu Satukan Suara untuk Coblos Nomor

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Warga Kelurahan Melayu, Kecamatan Wajo menyambut baik Kampanye...

Merasa Diberdayakan, Emak-Emak di Pangkep Jadi Relawan Anir-Lutfi

SULSELSATU.com, PANGKEP - Tim Srikandi Andi Nirawati-Lutfi Hanafi (Anir-Lutfi) melatih emak-emak...