iklan Kareba Parlementa
Sulselsatu
Sulselsatu
iklan Kareba Parlementa

VIDEO: 4 Faktor Penyebab Orang Indonesia Mudah Stres

SULSELSATU.com, JAKARTA – Tahukan Anda? Sekitar 54 persen penyebab stres penduduk Indonesia adalah masalah finansial. Hal ini dibuktikan lewat Healthy Living Index Survey yang dilakukan oleh AIA pada tahun 2016 silam. Tetapi, tidak hanya masalah finansial saja, Empat faktor ini menjadi penyebab tingginya tingkat stres orang-orang Indonesia.

1. Kebutuhan Keluarga
Dari waktu ke waktu, kebutuhan keluarga Indonesia terus meningkat. Hal itu disebabkan oleh harga sandang, pangan, dan papan yang kian lama akan semakin meningkat pula. Kalau sudah seperti ini, tidak heran rasanya jika seseorang bisa stres saat memikirkan kebutuhan keluarganya sehari-hari.

2. Masalah Pekerjaan
Sebagian besar pekerja di Indonesia pasti merasakan banyak permasalahan, baik di lingkungan sekitar ataupun dalam bidang pekerjaan yang mereka lakukan. Dari beban yang terlalu berat hingga tenggat kerja yang mencekik sering kali membuat para pekerja menjadi stres dalam menjalani kehidupan profesionalnya.

3. Masalah Kesehatan
Kesehatan adalah anugerah terindah yang Tuhan berikan kepada manusia. Maka dari itu, kesehatan amatlah mahal hingga tidak ternilai harganya. Seringkali, karena pengaruh gaya hidup yang tidak baik, pola makan yang tidak beraturan, serta kurangnya waktu untuk berolahraga menyebabkan seseorang mengalami masalah kesehatan.

Iklan Honda

Tidak hanya itu, akibat masalah kesehatan ini tidak sedikit yang akhirnya harus mengeluarkan biaya lebih untuk tindakan perawatan dan penyembuhan. Permasalahan biaya kesehatan ini yang kerap kali memicu naiknya tingkat stres, apalagi jika harus dikeluarkan dalam jumlah yang besar.

4. Masalah Kehidupan Sosial
Tidak semua orang bisa membaur dengan baik dalam kehidupan sosial. Ada yang bisa dengan mudah dekat satu sama lain, ada juga yang sulit untuk beradaptasi, hingga akhirnya tidak mampu bergaul dan malah dianggap sebagai orang yang aneh dalam pergaulan, bahkan tidak sedikit yang menjadi korban penindasan. Ketika sudah sampai pada tahap itu, tingkat stres seseorang akan semakin memuncak, bahkan jika semakin parah, bisa masuk dalam tahap depresi.

Beragam faktor memang dapat menyebabkan stres pada seseorang, selain empat faktor di atas, banyak kesibukan juga memicu seseorang untuk terkena stres. Banyaknya kegiatan, kadang membuat orang tidak memiliki waktu luang untuk melakukan hal-hal lain yang membuatnya tenang. Seseorang bisa mengalami stres karena banyaknya kegiatan sehingga minimnya waktu luang untuk berkumpul bersama keluarga atau teman. Terkadang waktu seseorang terbuang karena terkena macet di jalanan, atau waktu yang habis karena harus antre di ATM maupun Bank.

Sekarang, tinggal bagaimana Anda mengontrol dan mengendalikan diri agar tidak terhanyut dalam lingkaran stres. Luangkanlah waktu sejenak untuk bernafas, berhenti dari kegiatan yang tengah Anda lakukan, dan jernihkan pikiran dari segala pemicu stres yang melanda.

Video Editor: Andi Hermanto
Editor: Agung Hidayat
Iklan Masima Radio Network
...
Sulselsatu

Kabar Buruk, Arab Saudi Hentikan Kedatangan Jemaah Umrah Asal Indonesia

SULSELSATU.com - Kabar buruk datang dari pemerintah Arab Saudi. Jemaah umrah dari beberapa negara, termasuk Indonesia, untuk sementara waktu ditangguhkan. Selain umrah, ada juga...
Sulselsatu

Batal Ikut Tes CPNS, Peserta Asal Pacekke Barru Ini Menangis

SULSELSATU.com, BARRU - Peserta CPNS dihari kedua menyisahkan rasa tangis kepada salah satu peserta asal Desa Pacekke, Kecamatan Soppeng Riaja, Kabupaten Barru. Dia harusnya mengikuti...
Sulselsatu

Jumras Temui Nurdin Abdullah Sambil Cium Tangan dan Teteskan Air Mata

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Eks Kabiro Pembangunan Sulsel, Jumras didampingi langsung tim penyidik dari Polrestabes Makassar menyampaikan permohonan maaf secara langsung kepada Gubernur Sulsel, Nurdin...
Sulselsatu

Warga Batulappa Barru Geger, Janin Bayi Dibawa Anjing

SULSELSATU.com, BARRU - Warga Dusun Batulappa, Desa Tompo, Kecamatan Barru digegerkan dengan penemuan janin yang dibawa oleh seekor anjing, Senin (24/2/2020) siang hari tadi.  "Soal...
Sulselsatu

Mahasiswi Asal Timika Tenggelam di Air Terjun Tompobulu Maros

SULSELSATU.com, MAROS - Emi (19) Mahasiswi Univeristas Stikes Megarezky Makassar hilang usai bermain di air terjun pumbunga kecamatan tompobulu kabupaten maros Ahad (23/2/2020) Dari keterangan...
Sulselsatu

Berkinerja Buruk, Iqbal Suhaeb Dikabarkan Bakal Digantikan Prof Yusran

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Posisi Penjabat Wali Kota Makassar Iqbal Suhaeb kini di ujung tanduk. Kinerja buruk yang ditunjukkan Iqbal selama memimpin Kota Makassar membuatnya...
Sulselsatu

Peserta CPNS Bidan di Barru Raih Nilai 437 Hari Kedua SKD

SULSELSATU.com, BARRU - Peserta CPNS formasi kebidanan bernama Andi Tri Maswati, meraih nilai tertinggi di hari kedua tes SKD di Kabupaten Barru. Tri berhasil meraih...
Sulselsatu

Hari Pertama Tes CPNS di Barru, Nilai Tertinggi 388

SULSELSATU.com, BARRU - Hari pertama pelaksanaan Tes Kompetensi Dasar (TKD) bagi peserta Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) di Kabupaten Barru menghasilkan nilai tertinggi atas...
Sulselsatu

GALERI FOTO: Dialog Publik Mengawal Pemilu Damai

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dialog publik yang digelar di salah satu warkop yang berada di Jalan Toddopuli, Makassar, Kamis (22/11/2018). Dialog tersebut mengangkat tema tentang mengawal...

Baca Juga

Sulselsatu

Gubernur Panen Jagung Varietas NA1 dan NA2 di Soppeng

SULSELSATU.com, SOPPENG - Gubernur Sulawesi Selatan, Nurdin Abdullah melakukan panen jagung varietas NA1 dan NA2 yang ditanam sejak 21 Januari 2020 silam. Nurdin didampingi langsung...
Sulselsatu

Bank Dunia Siapkan Rp2.660 Triliun Pinjaman ke Negara Miskin Terdampak Corona

JAKARTA - Bank Dunia atau World Bank menyiapkan 160 miliar dolar AS atau setara Rp2.660 triliun untuk pinjaman kepada negara-negara miskin yang terpukul virus...
Sulselsatu

Relawan APT Peduli Bagi Masker dan Hand Sanitizer di TPI Paotere

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Relawan Satgas Pencegahan Virus Covid 19 bentukan anggota DPRD Provinsi Sulsel dari Fraksi NasDem Andre Prasetyo Tanta (APT), bergerak menyasar warga...
Sulselsatu

Iuran Batal Naik, BPJS Kesehatan Dapat Suntikan Dana Rp3 Triliun

JAKARTA - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan bakal mendapat suntikan dana sebesar Rp3 triliun dari pemerintah. Bantuan dana ini merupakan imbas dicabutnya Perpres...

TERKINI

Sulselsatu

Nurdin Abdullah Beri Keringan Pajak ke Pengusaha Hotel di Sulsel

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Gubernur Sulawesi Selatan (Sulsel), Nurdin Abdullah, mengakui, sejauh...
Sulselsatu

Taufan Imbau Warga yang Keluar Rumah Wajib Gunakan Masker

SULSELSATU.com, PAREPARE - Wali Kota Parepare, HM Taufan Pawe, mengapresiasi kebijakan...
Sulselsatu

Ni’matullah Sarankan Pemprov Sulsel Bentuk Tim Kecil Tangani Covid-19

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Wakil Ketua DPRD Sulsel Ni'matullah menyarankan kepada Pemprov...
Sulselsatu

RSKD Dadi Akan Digunakan Untuk Pasien Covid-19

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Gubernur Sulawesi Selatan (Sulsel), Nurdin Abdullah, menunjuk Rumah...
Sulselsatu

GenPI Barru Kumpulkan Donasi, Bantu Pedagang di Tempat Wisata

SULSELSATU.com, BARRU - Komunitas Generasi Pesona Indonesia (GenPI) Kabupaten Barru terus...
Sulselsatu

Sekwan DPRD Makassar Siapkan Wastafel Jumbo dan Bilik Sterilisasi

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Sekretariat Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Makassar...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Diduga Lupa, Pemotor Ini Tinggalkan Istinya

SULSELSATU.com - Seorang pengendara motor yang tak sengaja meninggalkan seorang wanita yang diduga istrinya. Aksi kocak pengendara itu terekam CCTV dan diviralkan oleh akun Instagram...