iklan Kareba Parlementa
Sulselsatu
Sulselsatu
iklan Kareba Parlementa

Mengapa Sup Mie Ayam Mampu Meredakan Flu? Ini Penjelasannya

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com – Studi menunjukkan bahwa semangkuk sup mi ayam dapat membantu menghilangkan hidung tersumbat dan mengurangi gejala pilek, sebagaimana dilansir medical xpress, Kamis (27/12/2018).

“Ini semua karena bahan-bahannya,” ujar Sandy Allonen, ahli diet klinis di Beth Israel Deaconess Medical Center.

Menurutnya, ketika Anda terserang flu, penting pula agar tubuh tetap terhidrasi.

“Kaldu bening itu hangat dan menenangkan, menjadikannya sumber hidrasi saat Anda sakit, terutama jika Anda terkena sakit tenggorokan,” imbuh Allonen.

Ia mengatakan, “Anda mungkin berpikir menambahkan garam dan bumbu lain tidak baik untuk Anda, tetapi bumbu dalam jumlah sedang dapat membantu melawan selera makan yang hilang. Kehilangan rasa adalah hal biasa saat pilek, tetapi menambahkan rasa, garam itu bagus untuk membuat Anda makan lebih banyak.”

Ayam dalam sup memberikan sejumlah manfaat. Kaya akan protein yang membantu sistem kekebalan tubuh, dan juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin B, yang meningkatkan kekebalan dan membantu pencernaan.

“Ayam juga kaya akan triptofan, yang membantu tubuh Anda memproduksi serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda perasaan ‘nyaman’ yang membantu menjadikan sup mi ayam sebagai makanan penghibur sejati,” kata Allonen.

Selain itu, Allonen berkata, “Karbohidrat adalah sumber energi yang lebih disukai untuk tubuh Anda, jadi mendapatkan dosis yang baik melalui sup dapat membantu Anda merasa semakin tidak lesu.”

Sayuran seperti wortel, seledri, dan bawang merah memiliki vitamin C dan K, serta antioksidan dan mineral lainnya.

“Ini tidak hanya membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat untuk melawan virus, tetapi juga membantu tubuh Anda pulih dari penyakit lebih cepat,” kata Allonen.

Ia juga menyebutkan, “Uap dapat membuka saluran udara, membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi ringan yang dapat membantu mengendurkan otot-otot Anda dan menenangkan ketidaknyamanan gejala dingin.” (Ant)

Iklan PDAM
...
Sulselsatu

Data Terbaru, 35 Orang Positif Covid-19 di Jeneponto

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Kasus Positif Covid-19 di Jeneponto terus mengalami peningkatkan. Juru Bicara Gugus Tugas Jeneponto, Mustaufiq didampingi Plt Kadinkes Jeneponto, Susanti, Senin (29/6/2020) mengatakan,...
Sulselsatu

Pasien Positif Covid-19 Meninggal di RSUD Latopas Jeneponto

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Satu orang pasien positif Covid-19 berjenis kelamin perempuan insial F (63) meninggal dunia di Rumah Sakit Umum Darah (RSUD) Lanto Dg...
Sulselsatu

Disdik Makassar Akui Persiapan Pendaftaran PPDB Sudah Rampung

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dinas Pendidikan Kota Makassar mengaku telah merampungkan Persiapan Pendaftaran Peserta Didik Baru (PPDB) tahun 2020-2021 yang dilakukan secara Online atau dalam...
Sulselsatu

Seks Anal Bisa Sebabkan Kehamilan? Begini Kata Pakar

SULSELSATU.com - Ada sebuah kecenderungan pasangan melakukan seks anal alias penetrasi Mr P ke anus perempuan. Pertanyaannya, mungkinkah seks anal mengakibatkan kehamilan. Dr Mary Jane...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Video Pelajar Diduga Mesum Beredar, Ini Klarifikasi Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Video pelajar SMK yang diduga mesum di Kota Parepare beredar dan sempat viral. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, di...
Sulselsatu

Seorang Staf Dinas Kesehatan Sinjai Dinyatakan Positif Covid-19

SULSELSATU.com, SINJAI - Pasien positif Covid-19 di Kabupaten Sinjai bertambah lima orang. Hal tersebut diungkapkan oleh Juri Bicara Percepatan Penanggulangan Covid-19 Kabupaten Sinjai, Irwan...
Sulselsatu

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...
Sulselsatu

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...
Dinas Pendidikan
Sulselsatu

GALERI FOTO: Nurdin Abdullah Resmikan Asrama Mahasiswa Sulsel di Bogor

SULSELSATU.com, BOGOR - Gubernur Sulawesi Selatan, Nurdin Abdullah didampingi Wali Kota Bogor meresmikan asrama mahasiswa Sulsel di Bogor, Jumat (28/12/2018). Asrama ini dibangun di atas...

Baca Juga

Sulselsatu

Polisi Ringkus Provokator Pembongkaran Peti Jenazah Covid di Jeneponto

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Sebanyak dua orang terduga pelaku yang terlibat membongkar paksa peti jenazah Covid-19 di Jeneponto diringkus polisi. Keduanya dibekuk pada Selasa (7/7/2020). Sebanyak...
Sulselsatu

Lantik Empat Pejabat, Sekprov Ingatkan Pelayanan Tak Boleh Kendor

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Sekretaris Provinsi Sulsel, Abdul Hayat Gani, melantik empat pejabat lingkup Pemprov Sulsel, di ruang kerjanya, Kamis (9/7/2020).  Mereka yang dilantik antara lain Muhammad...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Lempar dan Ancam Robek Al-Quran, Wanita Ini Digeruduk Warga

SULSELSATU.com - Sejumlah warga mendatangi kediaman seorang wanita yang mengaku Yahudi yang melempar dan mengancam robek kitab suci Al Quran, Kamis (9/7/2020). Dalam video terlihat...
Sulselsatuvideo

VIDEO: 11 Orang Tewas Saat Jarah Minyak dari Truk Tangki BBM yang Terguling

SULSELSATU.com - Sebuah truk tangki bahan bakar minyak (BBM) meledak di Jalan Magdalena, Kolombia Utara, Senin(06/7/2020). 11 orang tewas dan 52 orang luka-luka akibat insiden...

TERKINI

Sulselsatu

Ikuti Rakor Pencegahan Korupsi Sektor Perbankan, Ini Pesan Taufan Pawe untuk Jajarannya

SULSELSATU.com, PAREPARE - Wali Kota Parepare, HM Taufan Pawe, bersama jajaran...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Polisi Berhasil Tangkap Pembobol Data Pribadi Denny Siregar

SULSELSATU.com - Kepolisian berhasil menangkap pelaku pembobolan data pribadi milik Denny...
Sulselsatu

Terkait Penundaan SKB CPNS 2020, Nurdin: Kita Setuju Keputusan Pemerintah Pusat

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Gubernur Sulsel, Nurdin Abdullah menilai langkah pemerintah pusat...
Sulselsatu

Gubernur Sulsel Dampingi Panglima TNI dan Kapolri Lepas Gerakan Bakti Sosial

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Gubernur Sulawesi Selatan, Nurdin Abdullah mendampingi Panglima TNI...
Sulselsatu

Wagub Sulsel Dorong Percepatan Pembangunan Pengaman Abrasi Pantai di Takalar 

SULSELSATU.com, TAKALAR - Wakil Gubernur Sulsel, Andi Sudirman Sulaiman melanjutkan kunjungan...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Wanita Pelempar Al Qur’an di Makassar Minta Maaf

SULSELSATU.com - Seorang wanita bernama Ince Ni'matullah (40) yang melempar kitab...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Kilang Minyak di Taman Meledak, 6 Orang Terluka

SULSELSATU.com - Kilang minyak terbakar di sekitar kota pelabuhan Yaman. Video Editor: Andi Hermanto Editor: Kink Kusuma Rein