Ini Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Maag, Diantaranya Kopi

SULSELSATU.com – Maag merupakan kondisi radang di perut yang menyerang lambung. Penyakit ini dapat menimbulkan sakit, mulas, dan perih di bagian perut.

Orang yang memiliki sakit maag biasanya juga mengalami refluks asam. Makanan tertentu dapat memicu refluks asam sehingga membuat kondisi maag kian parah. Hindari makanan asam, pedas, dan tinggi lemak karena bisa memicu timbulnya sakit maag.

Berikut beberapa makanan yang patut dihindari agar tidak memicu penyakit maag.

1. Tinggi lemak
Makanan tinggi lemak bisa menyebabkan mulas. Selain gorengan, susu dan daging, makanan bernutrisi yang tinggi lemak seperti alpukat, keju, dan kacang-kacangan juga bisa memicu maag.

Dikutip dari Health Line, makanan tinggi lemak ini dapat mengendurkan bagian bawah esofagus, sehingga asam lambung bisa keluar dari lambung ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.

2. Makanan pedas
Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang dapat melambatkan proses pencernaan. Akibatnya, makanan akan lebih lama berada di perut. Kondisi Ini merupakan salah satu faktor yang dapat memicu maag.

Makanan pedas juga dapat mengiritasi kerongkongan yang meradang dan memperburuk gejala mulas.

3. Cokelat
Cokelat juga merupakan salah satu penyebab utama maag. Sama seperti makanan tinggi lemak, cokelat dapat mengendurkan bagian bawah esofagus sehingga menaikkan asam lambung.

Cokelat juga mengandung hormon serotonin, senyawa theobromine, dan kafein yang juga mengendurkan bagian bawah esofagus.

4. Kopi
Kopi dapat meningkatkan risiko kenaikan asam lambung dan mulas. Beberapa studi menunjukkan hal ini disebabkan karena kandungan kafein di dalam kopi yang mengendurkan esofagus.

5. Soda dan Alkohol
Penelitian menunjukkan soda dan minuman berkarbonasi dapat meningkatkan asam lambung. Orang yang mengonsumsi minuman berkarbonasi memiliki risiko 69 persen lebih tinggi mengalami maag.

Minuman beralkohol seperti bir dan wine juga terbukti meningkatkan asam lambung. Alkohol dapat mengendurkan esofagus yang membuat laju asam lambung kembali ke kerongkongan.

Dalam waktu yang lama, jika terus mengonsumsi alkohol, maka dapat merusak lapisan kerongkongan sehingga menjadi sensitif terhadap asam lambung. (CNN)

...

POPULER

Sulselsatuvideo

VIDEO: Video Pelajar Diduga Mesum Beredar, Ini Klarifikasi Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Video pelajar SMK yang diduga mesum di Kota Parepare beredar dan sempat viral. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, di...
Sulselsatu

3 Cara Ampuh Keluarkan Lendir Saat Bayi Batuk Pilek

SULSELSATU.com - Kondisi Si Kecil yang baru lahir memang membuatnya rentan terhadap berbagai penyakit. Terlebih jika cuaca di luar sedang tak menentu. Akibatnya, bukan hanya...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Pasangan Ini Kedapatan Berhubungan Intim di Pesawat

SULSELSATU.com - Pria dan wanita terpergok sedang melakukan hubungan intim di pesawat. Momen itu terjadi dalam penerbangan menuju Meksiko. Tanpa memedulikan keberadaan penumpang lain. Video Editor: Andi...
Sulselsatu

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...
Sulselsatu

Sekda Makassar Tertibkan Randis Pejabat

SULSELSATU.com , MAKASSAR - Sekretaris Daerah Kota Makassar Muh. Ansar menertibkan pejabat lingkup Pemerintah Kota (Pemkot) Makassar yang memiliki Kendaraan Dinas (Randis) lebih dari...
Sulselsatu

Mahasiswa Unhas Gugat UU Capil dan Kependudukan di MK

SULSELSATU.com, JAKARTA - Mahkamah Konstitusi mulai menyidangkan uji materi Undang Undang Nomor 24 Tahun 2013 Tentang Perubahan Atas Undang-Undang Nomor 23 Tahun 2006 Tentang...
Sulselsatu

Ubah Lokasi Kumuh Menjadi Layak Huni, Iqbal Suhaeb Harap Warga Sadar Lingkungan

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Penjabat Wali Kota Makassar, Iqbal Suhaeb meresmikan lokasi percontohan  RISE yang diadakan oleh Monash University dan ADB (Asian Development Bank) di...
Sulselsatu

Video Pelajar SMK Diduga Mesum Beredar di Parepare, Ini Kata Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Sebuah video pelajar yang diduga mesum beredar dan viral di media sosial. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, dimana...
Sulselsatu

GALERI FOTO: Mazda Buka Outlet di Trans Mall

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Presiden Direktur PT Eurokars Motor Indonesia, Roy Arman Afandy didampingi Presiden Direktur PT Kumala Celebes Motor, Erick Tandiawan saat meresmikan outlet...

Baca Juga

Sulselsatu

Iqbal Suhaeb Tinjau Lokasi P2K3 di Borong Raya

SULSELSATU.com MAKASSAR - Penjabat Wali Kota Makassar Iqbal Suhaeb meninjau lokasi penilaian P2K3 (Peningkatan Peran Keluarga menuju Ketahanan dan Kesejahteraan) di Jalan Borong Raya...
Sulselsatu

Jokowi Dinobatkan sebagai Tokoh Berpengaruh Asia oleh The Staits Times

JAKARTA - Presiden Joko Widodo dinobatkan sebagai tokoh berpengarug se-Asia "The Straits Times Asian of the Year 2019" oleh oleh majalah harian berbahasa Inggris...
Sulselsatu

SVLK Belum Maksimal Atasi Kejahatan Kayu Ilegal

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pemerintah diminta memperbaiki Sistem Verifikasi Legalitas Kayu (SVLK). Meski sudah diimplementasikan sejak 2010, instrumen legalitas kayu ini belum maksimal menjamin berkurangnya...
Sulselsatu

Raih 51 Emas, Indonesia Peringkat 2 Klasemen SEA Games 2019

SULSELSATU.com, JAKARTA - Kontingen Indonesia kini berada di peringkat kedua klasemen SEA Games 2019 dengan meraih tambahan 11 emas, sembilan perak, dan 10 perunggu...

TERKINI

Sulselsatu

Soal Jalan Rusak Parah di Lajulo Barru, Bupati Barru: Segera Diperbaiki

SULSELSATU.com, BARRU - Jalan rusak yang ada di Lajulo, Kelurahan Tuwung,...
Sulselsatu

Ponpes Darul Arqam Gombara Utus 51 Hafiz Ikut Kemah Tahfiz di Toraja

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pondok Pesantren Darul Arqam Gombara Makassar siap berpartisipasi...
Sulselsatu

Wabup dan Dandim 1409 Gowa Tanam Pohon di Hari Juang TNI AD

SULSELSATU.com, GOWA - Wakil Bupati Gowa, Abd Rauf Malaganni bersama Dandim...
Sulselsatu

Disaksikan Jokowi, Gubernur Nurdin Abdullah Terima Penghargaan untuk Sulsel

SULSELSATU.com, JAKARTA - Gubernur Provinsi Sulawesi Selatan, Nurdin Abdullah (NA) menerima...
Sulselsatu

Megawati Usir Pengusung Khilafah Keluar dari Indonesia

SULSELSATU.com, JAKARTA - Presiden ke-5 Megawati Soekarnoputri melontarkan pernyataan keras terkait...
Sulselsatu

Tim Penilai Adipura Sasar 95 Titik Lokus di Parepare 

SULSELSATU.com, PAREPARE - Tim Penilai Adipura dari Kementerian Lingkungan Hidup dan...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Penghina Jokowi Menangis Saat Dibekuk Petugas

SULSELSATU.com - Taufik R Gani (23), Pria kemayu pelaku penghina Jokowi dan pelaku pencurian toko iPlug di Jalan Ahmad Yani, Kesawan, Kota Medan tidak...