Olahraga
O

Sauna Setelah Berolahraga, Ini Manfaatnya

SULSELSATU.com - Banyak pusat kebugaran yang menyediakan fasilitas sauna (mandi uap) di dalamnya. Ini disediakan sebagai tempat relaksasi tubuh setelah olahraga. Namun, apakah ada...

Kamu Sering Gatal Ketika Olahraga, Ini Penyebabnya

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Anda mungkin menyadari bahwa tubuh terasa gatal saat olahraga. Ketika beraktivitas fisik, kulit akan terus mengeluarkan keringat karena panas tubuh. Beberapa...

Danny Sarankan Perbanyak Kompetisi Untuk Genjot Pembinaan Atlet

SULSELSATU.com, MAKASSAR-Wali Kota Makassar Moh. Ramdhan Pomanto mengatakan salah satu cara untuk menggenjot pembinaan atlit di Kota Makassar adalah memperbanyak kompetisi.Danny menyebut, pembinaan atlet...

Perlukah Olahraga Saat Hamil, Ini Penjelasannya

SULSELSATU.com - Hamil tidak boleh dijadikan alasan untuk berhenti olahraga. Justru, beberapa masalah tubuh dapat ditopang dengan aktivitas fisik. Olahraga berguna untuk mengendalikan berat...

4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

SULSELSATU.com - Olahraga tidak di batasi oleh usia baik anak-anak, remaja, dewasa maupun manula. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap segar...

Ini Manfaat Olahraga Saat Menstruasi Bagi Wanita

SULSELSATU.com – Ketika sedang menstruasi, rasa-rasanya tubuh begitu sakit.Bahkan, untuk bergerak saja seolah kita tak memiliki tenaga.Padahal sebenarnya, aktivitas fisik yang kita lakukan ketika...

5 Aktivitas Pagi Hari yang Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

SULSELSATU.com - Menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat dengan menjalankan pola hidup sehat yang dianjurkan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk menyehatkan tubuh...

Olahraga 30 Menit Dapat Turunkan Berat Badan 6 Kg

SULSELSATU.com - Kebanyakan orang ingin sebelum Natal berat badan sudah turun tanpa harus berjam-jam di Gym. Kini, berat badan Anda bisa turun 6 kg...

Olahraga Berlebihan Ternyata Bisa Menyebabkan Kematian

SULSELSATU.com - Selain makan dan tidur, olahraga juga termasuk kebutuhan dasar bagi setiap orang. Tak sekedar bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, olahraga juga memberikan...