iklan Kareba Parlementa

INFOGRAFIK: 4 Manfaat Jalan Kaki

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com- Berikut ini 4 manfaat jalan kaki bagi kesehatan:

1. Menurunkan Berat Badan

Berjalan kaki lebih dari 10.000 langkah mampu meningkatkan pembakaran lemak yang berdampak terhadap penurunan berat badan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Berjalan kaki juga akan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan serta perlindungan terhadap sakit jantung yang lebih besar.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Penelitian menunjukan, bila konsisten berjalan kaki setiap hari setidaknya 10.000 langkah, jam tidur dan kualitas tidur akan lebih baik.

4. Kesehatan Sendi Terjaga

Serangkaian gerakan jalan kaki  akan memperlancar aliran darah di seluruh tubuh, serta menguatkan otot dan sendi.

Editor: Andi Hermanto

Iklan PDAM
...

Populer

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...

6 Kerajaan Tertua di Indonesia

SULSELSATU.com - Negara Indonesia adalah negara yang mempunyai banyak kerajaan pada jaman dahulu. Kerajaan-kerajaan tersebut pernah jaya pada masanya dan kini kita hanya bisa...

VIDEO: Pemotor Trail Lakukan Pelecehan, Sentuh Area Sensitif Wanita Berkemben di Sungai

SULSELSATU.com - Seorang pengendara motor trail tega melakukan pelecehan terhadap seorang wanita di sebuah sungai. Dalam video terlihat wanita seksi berkemben atau memakai kain jarik. Kejadian...

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...

7 Jurus Menghadapi Orang yang Benci Sama Kita

SULSELSATU.com, Setiap orang yang membenci kita memiliki alasannya masing-masing. Bisa jadi karena kita terlalu berlebihan, kita memiliki sikap dan sifat yang tidak disukai oleh...

Asosiasi Pedagang Karisa Datangi Kantor DPRD Jeneponto, Ini Harapannya

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Sejumlah pengurus Asosiasi Pedagang Karisa mendatangi Kantor DPRD Jeneponto, Senin (28/9/2020). Mereka datang membawa sejumlah aspirasi para pedagang yang kiosnya terbakar...

Wabup Jeneponto Ditunjuk Jadi Ketua Tim Pemulihan Pasar Karisa

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Bupati Jeneponto, Iksan Iskandar secara resmi menunjuk Wakil Bupati Jeneponto, Paris Yaris sebagai ketua Tim Penanganan dan Pemulihan Pasar Karisa yang...

Inilah 6 Peran Ayah yang Ideal untuk Keluarga Ayah

 SULSELSATU.com - Ayah adalah bagian yang tak terpisahkan dalam keluarga. Keluarga bukan hanya urusan para Ibu, sementara urusan Ayah adalah mencari nafkah. Pembagian peran...

INFOGRAFIK: 10 Pertanyaan Najwa Shihab untuk Menkes

SULSELSATU.com - Najwa Shihab mengajukan 10 pertanyaan kepada Menkes Terawan terkait...

Artikel Lainnya

VIDEO: Setop Reklamasi, Anies Cabut Izin Prinsip 13 Pulau di Teluk Jakarta

SULSELSATU.com, JAKARTA – Gubernur DKI Jakarta Anies Rasyid Baswedan resmi menghentikan...

VIDEO: Bupati Jeneponto Resmi Copot Dirut RS Lanto Dg Pasewang

SULSELSATU.com, JENEPONTO – Bupati Jeneponto Iksan Iskandar resmi mengeluarkan surat pemberhentian...

VIDEO: Operasi Intelijen Di balik Pengungkapan Kasus 57 Kontiner Kayu Ilegal

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal VI) Makassar...

VIDEO: Mempelai Positif Corona, Rombongan Akad Nikah Ini Pakai APD Lengkap

SULSELSATU.com - Seorang pasien positif covid-19 tetap melangsungkan akad nikah di...

VIDEO: Nurdin Abdullah Lantik Rudy Djamaluddin sebagai Pj Wali Kota Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Gubernur Sulawesi Selatan (Sulsel), Prof. HM Nurdin Abdullah,...

Terkini

INFOGRAFIK: 10 Pertanyaan Najwa Shihab untuk Menkes

SULSELSATU.com - Najwa Shihab mengajukan 10 pertanyaan kepada Menkes Terawan terkait...

Pj Walikota Dukung Pembebasan Lahan Akses Jalan Tol Makassar New Port

SULSELSATU.com, MAKASSAR - PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero) menggelar rapar koordinasi...

Dua Wartawan di Jeneponto Diusir Oknum Security Saat Meliput di DPRD

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Rapat Anggaran perubahan R-APBD di ruang komisi III...

VIDEO: Heboh, Puluhan Emak-emak Hancurkan Tempat Judi di Sumut

SULSELSATU.com - Puluhan emak-emak mengamuk dan merusak tempat bermain judi ikan...

Ditunjuk Jadi Ketua Tim Pemulihan Pasar Karisa, Wabup Jeneponto Tancap Gas

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Wakil Bupati Jeneponto, Paris Yaris langsung action pasca...