Logo Sulselsatu

Diet Park Shin Hye Turunkan Berat Badan 10 Kg Sebulan, Simak Tipsnya

Hendra
Hendra

Rabu, 25 Januari 2023 11:44

Park Shin Hye. (Foto: Int)
Park Shin Hye. (Foto: Int)

SULSELSATU.com, JAKARTA – Aktris Korea Park Shin Hye tengah menerapkan diet marathon untuk tetap menjaga penampilannya.

Pemeran drama Korea populer (Drakor) The Heirs itu sukses menurunkan berat badan 10 kilogram hanya dalam kurun waktu satu bulan saja.

Kini bisa kita lihat pipi yang tirus dan tubuh langsing berhasil didapatkan olehnya setelah menjalani diet yang cukup ketat.

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

Berikut menu makanan yang dikonsumsi Park Shin Hye selama menjalani diet dilansir dari Beautynesia dari IG News.

1. Timun

Park Shin Hye memilih mengonsumsi timun untuk menu sarapannya. Diketahui, mengonsumsi timun dapat membantu menurunkan berat badan. Timun sendiri merupakan makanan rendah kalori, namun tinggi akan vitamin dan mineral.

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

Mengonsumsi timun saat sarapan dapat memberikan rasa kenyang berkat kandungan mineral yang tinggi. Namun, Beauties juga perlu menyeimbangi menu diet timun dengan nutrisi lainnya seperti kalsium, vitamin B, dan protein lainnya yang dibutuhkan tubuh agar diet yang dilakukan tidak menyiksa tubuh.

2. Tomat

Tak hanya melakukan diet timun. Artis cantik, Park Shin Hye, juga mengonsumsi tomat untuk menu dietnya. Tinggi kandungan serat dan mineral, tomat juga dinilai merupakan buah rendah kalori yang bagus dikonsumsi saat diet dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

Park Shin Hye biasa menyantap tomat dengan dijadikan isian sandwich, sup, atau jus tomat segar yang juga bagus untuk merawat kulit.

3. Susu Rendah Lemak

Sebagai penambah protein dan nutrisi dalam menu dietnya, Park Shin Hye biasa mengonsumsi susu rendah lemak bersama dengan satu buah timun untuk menu sarapannya. Susu rendah lemak dipercaya dapat menjaga berat badan dan memperkuat tulang juga, lho!

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

4. Sawi Putih

Untuk menu makan siangnya, Park Shin Hye biasa mengonsumsi sawi putih. Ia memilih memakan dua lembar sawi putih yang dianggap sebagai sayuran rendah kalori, namun tinggi nutrisi dan serat. Cocok untuk membantu program diet yang sedang dijalani.

Namun, harus Beauties ingat juga bahwa kapasitas dan kemampuan tubuh seseorang berbeda-beda, ada baiknya untuk menyeimbangi menu makan siang satu ini dengan menu sehat lainnya agar tetap mendapat energi dan tenaga, ya!

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

5. Nasi

Memilih nasi sebagai karbohidrat yang diperlukan tubuh. Ia biasa memakan setengah mangkuk nasi dan dua lembar sawi putih saat makan siang agar mendapat energi dan tenaga untuk beraktivitas.

6. Kacang Merah

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

Selain banyak mengonsumsi air putih dan menghindari minum minuman manis. Park Shin Hye biasa meminum sari kacang merah untuk membantu meredakan kembung di perut.

Kacang merah dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah peningkatan berat badan. Selain itu, juga bagus dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.

(*)

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

 

Baca Juga : Jangan Lewatkan, Ini Daftar Drama Korea yang Bakal Rilis Desember 2022

 

Cek berita dan artikel yang lain di Google News

Yuk berbagi informasi tentang Sulawesi Selatan dengan join di group whatsapp : Citizen Journalism Sulsel

 Youtube Sulselsatu

 Komentar

 Terbaru

Video02 Februari 2023 22:31
VIDEO: Penampakan Pasca Banjir Bandang di Pare-pare
SULSELSATU.com – Hujan deras disertai angin kencang melanda wilayah Kota Parepare sejak sore kemarin, akibatnya sejumlah wilayah terdampak banji...
News02 Februari 2023 22:19
Dukung Produktivitas Usaha Warga, Amartha Foundation Resmikan Desa Digital
Amartha Foundation (Yayasan Tanggung Renteng Sejahtera) atau Amartha.org meresmikan program Desa Digital Amartha di Desa Tambu, Balaesang, Donggala, S...
Makassar02 Februari 2023 21:58
Tiga Proyek Besar yang Gagal Lelang, Danny: Kita Sempurnakan, Diselesikan November
SULSELSATU.com, MAKASSAR – Tiga Proyek besar Pemerintah Kota Makassar mengalami gagal lelang dalam tender dini 2022. Ketiga Proyek tersebut diketahu...
Sulsel02 Februari 2023 21:35
Pemkot Parepare Gerak Cepat Salurkan Bantuan ke Korban Banjir
SULSELSATU.com, Parepare — Pemerintah Kota (Pemkot) Parepare melaui Dinas Sosial (Dinsos) bergerak cepat menyalurkan bantuan, pasca bencana banj...