iklan Kareba Parlementa

Sedang Diet! Hindari Sarapan Pisang

Iklan Humas SulSel

SULSELSATU.com – Ladies yang sedang melakukan program diet, entan sudah sukses atau masih dalam tahap proses sebaiknya menghindari makan pisang sebagai sarapan.

Meski tergolong dalam buah, ternyata sarapan hanya dengan pisang saja tidak baik untuk tubuh lho ladies. Dilansir dari Detik.com, Kandungan pisang yang terdiri dari kalium, vitamin B6, bebas dari kolesterol dan natrium malah nggak bagus dikonsumsi saat pagi hari.

“Pisang mengandung 25 persen gula dan rasanya agak asam. Selain itu, karena buah ini mudah dicerna membuat kita yang memakannya akan lebih cepat lapar dan lelah lagi,” kata pakar nutrisi, dr Daryl Gioffre, dikutip dari Detik.com, Sabtu (14/3/2020).

Agar aman, dr Gioffre menyarankan untuk mengkonsumsinya bersamaan dengan asupan yang memiliki lemak sehat. Jangan jadikan pisang sebagai cemilan, karena kadar asamnya kurang baik untuk lambung.

“Karena pisang bersifat asam, harus dikonsumsi bersamaan dengan bahan lain yang bisa menetralkan asamnya, seperti kalium, serat, magnesium, dan gula bubuk,” ujarnya.

Memang buah pisang ini memiliki kandungan kalium dan vitamin yang penting bagi tubuh kita ladies, namun sebaiknya menjadi makanan pendamping.

Editor: Asrul

Iklan PDAM
...

Populer

6 Kerajaan Tertua di Indonesia

SULSELSATU.com - Negara Indonesia adalah negara yang mempunyai banyak kerajaan pada jaman dahulu. Kerajaan-kerajaan tersebut pernah jaya pada masanya dan kini kita hanya bisa...

OPINI: Tantangan Pendidikan di Tengah Pandemi Covid-19

Oleh Triliana s. Utina (Mahasiswa Universitas Gorontalo) Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat dunia mendefinisikan makna hidup, penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin hari semakin meningkat menjadi...

7 Jurus Menghadapi Orang yang Benci Sama Kita

SULSELSATU.com, Setiap orang yang membenci kita memiliki alasannya masing-masing. Bisa jadi karena kita terlalu berlebihan, kita memiliki sikap dan sifat yang tidak disukai oleh...

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...

VIDEO: Pemotor Trail Lakukan Pelecehan, Sentuh Area Sensitif Wanita Berkemben di Sungai

SULSELSATU.com - Seorang pengendara motor trail tega melakukan pelecehan terhadap seorang wanita di sebuah sungai. Dalam video terlihat wanita seksi berkemben atau memakai kain jarik. Kejadian...

Wabup Jeneponto Ditunjuk Jadi Ketua Tim Pemulihan Pasar Karisa

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Bupati Jeneponto, Iksan Iskandar secara resmi menunjuk Wakil Bupati Jeneponto, Paris Yaris sebagai ketua Tim Penanganan dan Pemulihan Pasar Karisa yang...

Dua Wartawan di Jeneponto Diusir Oknum Security Saat Meliput di DPRD

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Rapat Anggaran perubahan R-APBD di ruang komisi III Kantor DPRD Jeneponto, Selasa, (29/9/2020), diwarnai insiden pengusiran terhadap dua jurnalis yang sedang...

Kampanye di Zona III, None Nginap di Rumah Ketua RT

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Calon Wali Kota Makassar, Irman "None" Yasin Limpo, hari ini akan melakukan kampanyenya di Zona III, yang meliputi Kecamatan Panakkukang, Manggala,...

Dengar Musik Ternyata Mampu Turunkan Berat Badan Loh

SULSELSATU.com - Berat badan yang tidak kunjung turun menjadi salah satu...

Artikel Lainnya

Empat Komunitas Ojol Galang Dana untuk Masamba

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Komunitas ojek online, Gaul Coffee Car Community (GC3)...

Pemkab Sinjai Bakal Umumkan Nama Warga Penerima Bansos

SULSELSATU.com, SINJAI - Daftar penerima Bantuan sosial (Bansos) bagi masyarakat yang...

Pernah Beroperasi, Dewan Minta Dishub Kaji Kembali Izin Bajaj

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Makassar meminta...

Lutfi Hanafi Klaim Bakal Diusung Tiga Parpol Maju di Pilkada Pangkep

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Perburuan partai politik untuk dijadikan kendaraan maju dalam...

Selain PDIP, PSI Juga Ingin NA Jadi Ketua Tim Jokowi-Ma’ruf di Sulsel

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Ketua PSI Sulsel, Fadly Noor memiliki persepsi sama...

Terkini

INFOGRAFIK: 10 Pertanyaan Najwa Shihab untuk Menkes

SULSELSATU.com - Najwa Shihab mengajukan 10 pertanyaan kepada Menkes Terawan terkait...

Pj Walikota Dukung Pembebasan Lahan Akses Jalan Tol Makassar New Port

SULSELSATU.com, MAKASSAR - PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero) menggelar rapar koordinasi...

Dua Wartawan di Jeneponto Diusir Oknum Security Saat Meliput di DPRD

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Rapat Anggaran perubahan R-APBD di ruang komisi III...

VIDEO: Heboh, Puluhan Emak-emak Hancurkan Tempat Judi di Sumut

SULSELSATU.com - Puluhan emak-emak mengamuk dan merusak tempat bermain judi ikan...

Ditunjuk Jadi Ketua Tim Pemulihan Pasar Karisa, Wabup Jeneponto Tancap Gas

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Wakil Bupati Jeneponto, Paris Yaris langsung action pasca...